Статьи
Сельдерей для женщин: польза и вред
Сельдерей любят за его оригинальный вкус, сочность и приятную хрусткость. Но кроме пищевой ценности это растение имеет ещё и уникальные полезные свойства. В статье разберёмся какое влияние оказывают стебли сельдерея на организм, а также чем полезен сок сельдерея для женщин и как его правильно приготовить.
Смузи с чиа и семенами льна – один из лучших суперфудов
Семена чиа и льна – полезные и питательные суперфуды, которые оказывают положительное воздействие на организм при регулярном употреблении. Вместе с грушами, бананами и натуральным йогуртом, семена укрепляют иммунитет, улучшают пищеварение и повышают жизненный тонус. В данной статье мы расскажем о пользе суперфуда и поделимся рецептом питательного и сбалансированного напитка.
Почему стоит употреблять конопляное масло каждый день?
В XXI веке из-за фастфуда и полуфабрикатов мы употребляем в разы больше вредных насыщенных жиров, чем наши предки. Питание, в котором содержится много «неправильных» жиров и имеется недостаток «правильных», непременно ведёт к сердечно-сосудистым и аутоиммунным заболеваниям.
Пробуем дикоросы: сок и смузи из сосновых иголок
Мы уже писали о том, как собирать и заготавливать разные дикие травы: крапиву, одуванчик, щавель, душицу, чабрец, сныть, мокрицу. Дикоросы вкусны и полезны, но в зимнем лесу под толстыми сугробами их не найти. Однако есть одно полезное вечнозелёное растение, которое доступно для сбора в любое время года – это сосна.
Как правильно проращивать семена пшеницы (витграсс) в домашних условиях?
erid: 2Vtzqux2oce
Сок из ростков пшеницы (витграсс) – невероятно полезный продукт, в 30 мл которого содержится столько же витаминов и минералов, сколько в килограмме свежих овощей. Постоянно употребляя витграсс в пищу, вы почувствуете прилив сил и энергии. Конечно, проросшие зёрна можно купить и в магазине, но кто знает, будут ли они свежими и качественными? Лучше попробуйте самостоятельно прорастить пшеницу на собственной кухне, а мы расскажем вам, как легко и просто обеспечивать себя свежими ростками.
Целебный и питательный состав витграсса
erid: 2Vtzquh3HvH
Ежедневно нашему организму необходимы свежие фрукты и овощи для поддержания здоровья. Однако найти хороший продукт порой весьма непросто. Тем не менее, есть способ получить нужное количество питательных веществ даже в неурожайный сезон. Чтобы избежать авитаминоза и восполнить жизненный тонус, выпивайте по одному маленькому стакану питательного напитка витграсс.
Витграсс: как отжимать и хранить сок из ростков пшеницы
erid: 2VtzquWUHNQ
Мы уже писали о витграссе – невероятно полезных проростках пшеницы, на 70% состоящих из чистого хлорофилла. Для проращивания витграсса лучше всего использовать автоматический спраутер Tribest Freshlife FL-3000 – он сам поливает и поддерживает оптимальный микроклимат для растений. Сегодня мы разберёмся, как правильно собирать выращенный витграсс, как отжимать сок из зелёных побегов и замораживать его для хранения.
Преимущества и вред витграсса
erid: 2VtzqvhMveC
Сегодня витграсс на рынке здорового питания по праву занимает особое место. Проростки пшеницы содержат огромный комплекс полезных веществ и обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. В нашей статье вы сможете узнать подробнее о пользе сока из ростков пшеницы и его влиянии на организм.
Суперфуд: семена чиа и масло из них
Маленькие круглые семена чёрного, коричневого или белого цвета созревают на цветущем растении, родственнике мяты – и есть семена чиа, получившие в последние годы большую популярность среди тех, кто заботится о своём здоровье. Дело в том, что в этих семенах содержится много полезных веществ, таких, например, как жирная кислота Омега-3 или клетчатка.
Первый урожай: выращивание микрозелени в домашних условиях
В середине весны на даче много хлопот – подготовка теплиц, парников и грядок на открытом грунте к севу, подбор культур для высадки и многое другое. Но, безусловно, эти усилия будут вознаграждены. Одна из самых больших дачных радостей – первые овощи и зелень. Но урожая ещё нужно дождаться, а освежающих витаминных салатов хочется уже сейчас.
Инновации и тренды в питании, актуальные к 2023-му году
Инновации в сфере питания объединяют в себе технологические новшества с культурными и охватывают всю цепочку приготовления пищи. Конечным результатом становится новый или уже знакомый, но улучшенный пищевой продукт.
Ферментированные соевые бобы натто
Японские бобы натто: полезнейший суперфуд или гадость? Решайте сами, а мы делимся рецептом!
Поиск материалов по тэгу: суперфуд
Теги:
- суперфуд (33)
- рецепты (388)
- соковыжималка (186)
- youtube (131)
- hurom (119)
- дегидратор (109)
- блендер (108)
- соки для иммунитета (82)
- отзывы (60)
- мультисоки (56)
- смузи (49)
- моносоки (48)
- маслопресс (48)
- дайджест (47)
- l'equip (46)
- ягоды (45)
- масло холодного отжима (43)
- обзор (41)
- проращивание дома (38)
- дикоросы (29)
- здоровье (28)
- Blendtec Professional 800 (26)
- цельнозерновая мука (26)
- мельницы (25)
- полезная информация (23)
- как выбрать аппарат (22)
- книги про здоровое питание (19)
- рецепты наших покупателей (19)
- питание против рака (18)
- специи (18)