Статьи
Полезные блюда и напитки из сельдерея для похудения
Сельдерей – это зелёный овощ, который помогает нормализовать давление, укрепить кости и контролировать уровень холестерина в крови. Растение отлично подходит для похудения, поскольку содержит всего 13 ккал на 100 г. В данной статье мы поговорим о пользе сельдерея для организма, а также рассмотрим несколько простых блюд из сельдерея, которые можно включить в свой рацион.
Как приготовить сок из подорожника? Польза и лечебные свойства
Многие привыкли считать подорожник дикорастущим сорным растением, однако он также используется в медицине и кулинарии. О пользе этого дикороса, его вкусовых и лечебных свойствах, а также о том, как отжимать из подорожника сок, вы узнаете из этой статьи.
Трава мокрица: польза и применение
erid: 2Vtzqvp82BN
Многие дачники и садоводы знакомы с таким сорняком, как мокрица. Сколько ни выпалывай, спустя короткое время эта мелкая зелень снова «украшает» газон и грядки. Но знаете ли вы, что мокрица – это не только сорняк, но и съедобное, питательное и вкусное растение? Не зря мокрицу очень любят клевать курицы и утки, так они восполняют недостаток витаминов в организме.
Что такое дикоросы?
erid: 2Vtzqw7wRHN
Возможно вы заметили, что к весне возрос интерес к дикоросам. Что это такое и почему они популярны? Дикоросы – это дикорастущие растения, которые не культивированы человеком и пригодны в пищу. Они растут в любой местности, где есть подходящая для этого почва и достаточная влажность. К дикоросам относятся крапива, борщевик сибирский, душица, лиственница, можжевельник, полынь, ромашка, одуванчик, сныть, сурепка, хвощ полевой и другие растения.
7 соков для похудения
Свежевыжатые соки – отличный способ снижения веса и укрепления здоровья. Эти напитки из овощей и фруктов насыщают организм витаминами, минералами и антиоксидантами, помогая ускорить обмен веществ и снизить аппетит. Кроме того, соки содействуют выведению из организма лишней жидкости.
Лечение картофельным соком при гастрите и повышенной кислотности желудка
В Европе использование сока из картофеля является традиционным средством для лечения желудочных заболеваний. Богатый минералами, витаминами и другими нутриентами, такой напиток вполне подходит в качестве дополнительного средства при лечении диспепсии.
Лечение капустным соком желудка
Исследования пользы капустного сока при воспалении желудка начали проводить в прошлом веке. Было выявлено, что в капусте содержатся нутриенты, которые оказывают благотворный эффект на слизистую желудка при гастрите и язве. Из этой статьи вы узнаете о доказанной пользе употребления сока из капусты, особенностях этой сокотерапии, рекомендуемой дозировке и противопоказаниях.
Что такое сбалансированный завтрак и почему это важно?
Основные нутриенты, которые мы получаем с пищей, представлены белками, жирами и углеводами. При этом важно, чтобы они поступали в организм в правильных пропорциях. С одной стороны, всем известно, что овощи и фрукты – полезны, однако в них нет жиров, а они, если это не рафинированные жиры, очень важны для здоровья. Кроме того, важно избегать недостатка белков – главного строительного материала нашего тела. Следует избегать замены белков или сложных углеводов жирами, как и наоборот. Для того, чтобы день начался правильно, а завтрак принёс бодрость на весь предстоящий день, необходимо получить все три основных типа нутриентов.
Соки из зимних овощей и фруктов
Некоторые считают, что зима – плохое время для приготовления свежевыжатых соков, так как для овощей и фруктов не сезон. Однако это заблуждение – огромное количество фруктов и овощей именно зимой наиболее спелые и ароматные. Плоды, которые обычно ассоциируются с осенью, в самые холодные зимние месяцы набирают полную силу витаминов и микроэлементов.
Полезные свойства лопуха
Разбираемся, чем полезен лопух, и готовим целебный зелёный сок.
Сравнение соковыжималки Sana Citrus Press и дешёвого китайского сокопресса
Мы отжали по 2 кг гранатов в каждой, а затем сравнили процесс отжима и КПД.
Моносоки: дайджест статей
Натуральные соки актуальны в любое время года. Овощные, фруктовые, ягодные, из местных сезонных овощей или экзотических фруктов – все они богаты витаминами и, несомненно, приносят пользу организму. Последнее время мы много писали о разных моносоках: как их приготовить, каковы они на вкус, чем полезны, и в каких случаях этот конкретный сок стоит употреблять с осторожностью. Чтобы Вам было проще искать информацию о моносоках, мы сделали дайджест по ним.
Поиск материалов по тэгу: моносоки
Теги:
- моносоки (48)
- рецепты (388)
- соковыжималка (190)
- youtube (131)
- hurom (119)
- дегидратор (110)
- блендер (108)
- соки для иммунитета (82)
- отзывы (61)
- мультисоки (56)
- смузи (49)
- маслопресс (48)
- дайджест (47)
- l'equip (46)
- ягоды (45)
- масло холодного отжима (43)
- обзор (42)
- проращивание дома (38)
- суперфуд (33)
- дикоросы (29)
- здоровье (28)
- цельнозерновая мука (26)
- Blendtec Professional 800 (26)
- мельницы (25)
- полезная информация (23)
- как выбрать аппарат (22)
- книги про здоровое питание (19)
- рецепты наших покупателей (19)
- питание против рака (18)
- специи (18)