Статьи
Как приготовить быстрый и вкусный завтрак за 20 минут?
Завтрак называют самым важным приёмом пищи за день. Он запускает метаболические процессы, поддерживает хорошее настроение. Очень важно, чтобы завтрак был полезным и сбалансированным, так как только такой приём пищи заряжает энергией на весь день. Однако не всегда есть возможность уделить много времени приготовлению. Мы собрали несколько простых рецептов сытных блюд, комбинируя которые вы получите питательный и вкусный завтрак.
Как правильно употреблять витграсс: замораживаем сок из ростков пшеницы
erid: 2VtzquiTrWB
Витграсс чаще всего употребляется в виде фреша. В день человеку достаточно не более 30 мл (≈ 2 ст. л.) свежевыжатого сока витграсса, так как в них содержится столько же полезных веществ, сколько и в 1,5 кг зелёных овощей. Свежий сок обязательно должен быть выпит в ближайшие 15 минут после отжима, так как он быстро окисляется и теряет свои полезные свойства.
Как выпить ананас: полезные рецепты с ананасовым соком
erid: 2Vtzqwb9uKU
Ананас – это низкокалорийный фрукт с невысоким гликемическим индексом. Он обладает уникальным кисло-сладким вкусом, который очень популярен в кухнях разных стран. Мякоть ананаса часто добавляют в салаты, десерты и вторые блюда, а сок этого тропического фрукта используют для соусов, заправок, напитков и конфет. Свежевыжатый ананасовый сок – это кладезь самых разных микроэлементов, которые укрепляют иммунитет. В данной статье мы поделимся с вами вкуснейшими рецептами, а также расскажем о том, как правильно отжимать и пить натуральный сок ананаса.
Делаем несколько блюд из тыквы
erid: 2VtzquWjKFCj
Как при помощи соковыжималки и тыквы порадовать себя вкусным соком, ароматным печеньем, желейными конфетами и аппетитными лепёшками? В данной статье рассказываем о том, что можно сделать из тыквы и чем она может быть полезна для здоровья.
Зелёный детокс-смузи для похудения и очищения организма
Детокс (от «детоксикация») – очищение организма от шлаков и токсинов, негативно влияющих на общее самочувствие. В последнее время данная практика всё больше набирает популярность, потому что, помимо обещанного очищения организма, также повышается работоспособность, снижается вес и появляется ощущение лёгкости в теле. Всего лишь стоит внести корректировки в привычный рацион и добавить в меню соки и смузи.
Зелёные коктейли: свежевыжатые соки с зеленью
erid: 2Vtzqv9xjsj
Зелёные соки обладают рядом преимуществ для здоровья благодаря высокому содержанию витаминов, минералов, антиоксидантов и фитонутриентов. Однако соки из зелени редко встречаются в магазине. Найти сок, например, из укропа или петрушки, крайне сложно, особенно в малонаселённых городах. Удобнее и полезнее всего готовить свежевыжатые соки в домашних условиях. Из этой статьи вы узнаете о том, какую пользу организму оказывают такие напитки, а также о пользе конкретных ингредиентов.
5 интересных рецептов фруктово-овощных соков
erid: 2VtzqxgoHwZ
Свежевыжатые соки – это один из самых простых способов удовлетворить ежедневную потребность организма во фруктах и овощах. Напиток из сочных плодов и корнеплодов помогает укрепить иммунную систему в любое время года, а также является хорошим источником витаминов и минералов.
Рецепты блюд на основе соков
erid: 2VtzqwCmYuh.
Немногие знают, что свежевыжатые соки можно использовать не только как самостоятельные напитки, но ещё и в качестве ингредиентов для разных блюд. На основе фрешей существуют множество соусов (маринара), заготовок (джемы), десертов (желе). В этой статье мы собрали несколько рецептов на основе соков, благодаря которым вы можете освежить вкус, аромат, а иногда и текстуру любимых блюд.
Как правильно выходить из голодания: общие рекомендации
erid: 2Vtzqwc3GUY.
Голодание – добровольный отказ от пищи – может оказывать благотворное влияние на организм. Однако чтобы голодание не навредило, необходимо правильно из него выходить. В этой статье мы рассмотрим общие правила и особенности выхода из голода.
Сладкие угощения из прошлого
erid: 2VtzqxQKhFk
Шоколад с орехами и карамелью, воздушный зефир, многослойные сливочные торты с разными начинками и заграничные сладости… В наше время каждый может порадовать себя любым удивительным десертом и выбрать из большого ассортимента любимое угощение. А ведь в древние времена люди даже не знали о привычном нам сахаре. Так чем же могли побаловать себя жители Древней Руси? Какие сладости существовали до полюбившихся нам пирожных, тортов и конфет? И, самое главное, из чего они были сделаны?
Каскадное голодание: есть или не есть
erid: 2VtzqueSkkL.
Каскадное голодание (или каскад) – это особый метод питания, при котором происходит чередование периодов голодания и употребления пищи. Чтобы приступить к практике каскадного голодания, нужно быть готовым полностью поменять свои пищевые привычки и убрать из рациона вредные продукты.
Рецепты старинных и национальных русских напитков
erid: 2Vtzqwh1UxK.
Знаете ли вы что пили в Древней Руси? Чем потчевали гостей и какое питьё почитали больше всего? Согласно стереотипам, одними из самых распространённых напитков у русских считаются чай и водка. Несмотря на то, что жизнь русского человека действительно сложно представить без чаепития, в России чай появился только в конце 17-го века. Водка же, в современном понимании, была изобретена только в середине 19-го века. В этой статье вы о старинных русских безалкогольных и алкогольных напитках и их рецептах.
Поиск материалов по тэгу: рецепты
Теги:
- рецепты (388)
- соковыжималка (181)
- youtube (131)
- hurom (119)
- блендер (108)
- дегидратор (108)
- соки для иммунитета (81)
- мультисоки (56)
- моносоки (49)
- смузи (49)
- маслопресс (48)
- дайджест (47)
- l'equip (46)
- ягоды (45)
- масло холодного отжима (43)
- отзывы (42)
- обзор (41)
- проращивание дома (38)
- суперфуд (33)
- дикоросы (28)
- здоровье (28)
- цельнозерновая мука (26)
- Blendtec Professional 800 (26)
- мельницы (25)
- полезная информация (23)
- как выбрать аппарат (22)
- рецепты наших покупателей (19)
- книги про здоровое питание (19)
- специи (18)
- питание против рака (18)