Статьи

erid: 2Vtzqw3se8Z

В наше время горячие напитки являются не просто спасением от холода, а самым настоящим ежедневным ритуалом. Сопровождается он, как правило, хорошей компанией или расслабляющей обстановкой в уютном кафе. Но что делать, если вкус кофе, какао и чая привлекает уже не так, как прежде? А холодные осенние и зимние вечера всё равно хочется разнообразить чем-то особенным, вкусным и ярким.

В этом цикле статей вы найдёте много информации о практике голодания, сможете узнать, какие продукты считаются полезными, а от каких стоит отказаться, чтобы не перегружать организм. Всё о внутреннем балансе, очищении и обновлении в нашем осеннем дайджесте.

erid: 2Vtzqwc3GUY.

Голодание – добровольный отказ от пищи – может оказывать благотворное влияние на организм. Однако чтобы голодание не навредило, необходимо правильно из него выходить. В этой статье мы рассмотрим общие правила и особенности выхода из голода.

Какие блюда готовили на Древней Руси? Что пили и ели в далёкой древности и какими сладостями могли потчевать гостей? В этом дайджесте вы откроете секрет наваристых щей, научитесь готовить сладость для здоровья – кулагу и узнаете, из каких ингредиентов создавался горячий и пряный сбитень.

erid: 2VtzqwWiwPD

Лечебное голодание – это способ очистки и укрепления организма, основанный на кратковременном и добровольном отказе от пищи. Во время голода организм переключается на эндогенное (внутреннее) питание и использует собственные резервы для восстановления. Благодаря этому процессу в теле запускается режим очищения и обновления.

erid: 2VtzqxQKhFk

Шоколад с орехами и карамелью, воздушный зефир, многослойные сливочные торты с разными начинками и заграничные сладости… В наше время каждый может порадовать себя любым удивительным десертом и выбрать из большого ассортимента любимое угощение. А ведь в древние времена люди даже не знали о привычном нам сахаре. Так чем же могли побаловать себя жители Древней Руси? Какие сладости существовали до полюбившихся нам пирожных, тортов и конфет? И, самое главное, из чего они были сделаны?

erid: 2VtzqueSkkL.

Каскадное голодание (или каскад) – это особый метод питания, при котором происходит чередование периодов голодания и употребления пищи. Чтобы приступить к практике каскадного голодания, нужно быть готовым полностью поменять свои пищевые привычки и убрать из рациона вредные продукты.

erid: 2Vtzqwh1UxK.

Знаете ли вы что пили в Древней Руси? Чем потчевали гостей и какое питьё почитали больше всего? Согласно стереотипам, одними из самых распространённых напитков у русских считаются чай и водка. Несмотря на то, что жизнь русского человека действительно сложно представить без чаепития, в России чай появился только в конце 17-го века. Водка же, в современном понимании, была изобретена только в середине 19-го века. В этой статье вы о старинных русских безалкогольных и алкогольных напитках и их рецептах.

erid: 2Vtzqw26Jxb.

Отмечено, что интервальное голодание – это хорошая альтернатива низкокалорийной диете. Благодаря этому виду голодания можно сбросить лишний вес, а также улучшить пищеварительный огонь – агни – и наладить работу ЖКТ. Однако чтобы это принесло пользу организму, следует голодать правильно.

erid: 2VtzqxggaEN.

В современной жизни человеку совершенно не нужно задумываться о том, где найти выпечку. Магазины, пекарни и булочные ломятся от пышных и свежих хлебобулочных изделий с самыми разными начинками. Глядя на подобное изобилие, сложно поверить, что когда-то обычный ломоть хлеба из пшеничной муки был самым настоящим сокровищем, доступным далеко не каждому.

erid: 2VtzqvkHdvr

При выборе кухонной техники, помимо функционала и габаритов, немаловажным является и внешний вид. Корейские инженеры стараются идти в ногу со временем и учитывают пожелания своих потребителей. Поэтому новинка 2023го года – Hurom H320N – появилась на российском рынке сразу в четырёх цветах.

erid: 2Vtzqw3Zvw4.

Знаете ли вы, что человеческое тело нуждается не только в постоянном подкреплении различными витаминами, но и периодической разгрузке? Проверенный и безопасный способ для очищения организма и улучшения работы кишечника нашли для себя йоги. Чтобы сохранить здоровье, оставаться в хорошей форме и тонусе, они прибегают к различным методикам голодания. Одной из подобных является диета аюрведа (или интервальное голодание).