Статьи
Диета на сельдерее: овощной суп-пюре и лёгкий смузи
Сельдерей – идеальный овощ для похудения. Калорийность сельдерея составляет всего 13 ккал на 100 г, в то время как на переваривание зелёного растения тратится гораздо больше энергии. Чтобы похудеть на полезном овоще, нужно составить сбалансированное меню и включить в него питательные и лёгкие блюда из сельдерея. О том как быстро и правильно приготовить сельдерей для похудения, читайте в нашей статье.
7 соков для похудения
Свежевыжатые соки – отличный способ снижения веса и укрепления здоровья. Эти напитки из овощей и фруктов насыщают организм витаминами, минералами и антиоксидантами, помогая ускорить обмен веществ и снизить аппетит. Кроме того, соки содействуют выведению из организма лишней жидкости.
Веганские котлеты из кабачков, капусты и картофеля
Вкусные овощные котлеты по нашему рецепту очень просто приготовить своими руками.
Веганский торт из фиников и зелёной гречки
Простой торт без выпекания не содержит вредных трансжиров и консервантов. Подходит для худеющих!
Гаспачо с кабачками
Холодный суп гаспачо ускоряет обмен веществ и помогает похудеть. Делимся рецептом!
Топ-10 диетических соусов
Делимся простыми и вкусными рецептами ПП соусов.
Похудение без вреда для здоровья: дайджест
Сбросить лишние килограммы не так уж сложно, но важно при этом не навредить организму. Вспоминаем наши лучшие статьи с диетическими рецептами и полезными рекомендациями при похудении.
Пюре из чечевицы с сельдереем и болгарским перцем
Расправиться с лишним весом поможет чечевица! Это бобовое растение надолго насыщает, но при этом содержит мало калорий.
Котлеты из шампиньонов в духовке
Включите это низкокалорийное блюдо из грибов в свой рацион в период похудения.
Острый смузи с томатным соком и творогом
Несладкий смузи из творога, щедро приправленный специями, легко утолит голод, жажду и улучшит метаболизм.
Смузи для похудения из киви, винограда и кресс-салата
Отказ от любимых сладостей во время диеты – сложное испытание для большинства людей. На выручку в такой ситуации придёт полезный десерт – например, смузи со сладким виноградом и кисловатым киви.
Как похудеть без вреда для здоровья
После новогодних каникул с застольями многие поправляются на пару-тройку килограмм. И вот, в середине января, критически осмотрев себя в зеркале, решают: буду худеть к лету! Но как сбросить лишний вес и не навредить здоровью? Давайте разберёмся.
Поиск материалов по тэгу: похудение без вреда для здоровья
Теги:
- похудение без вреда для здоровья (13)
- рецепты (388)
- соковыжималка (186)
- youtube (131)
- hurom (119)
- дегидратор (109)
- блендер (108)
- соки для иммунитета (82)
- отзывы (60)
- мультисоки (56)
- смузи (49)
- маслопресс (48)
- моносоки (48)
- дайджест (47)
- l'equip (46)
- ягоды (45)
- масло холодного отжима (43)
- обзор (41)
- проращивание дома (38)
- суперфуд (33)
- дикоросы (29)
- здоровье (28)
- Blendtec Professional 800 (26)
- цельнозерновая мука (26)
- мельницы (25)
- полезная информация (23)
- как выбрать аппарат (22)
- книги про здоровое питание (19)
- рецепты наших покупателей (19)
- питание против рака (18)