Опубликовано: 02.02.2022


Обновлено: 24.01.2022

Смузи для похудения из киви, винограда и кресс-салата

зеленый смузи

Отказ от любимых сладостей во время диеты – сложное испытание для большинства людей. На выручку в такой ситуации придёт полезный десерт – например, смузи со сладким виноградом и кисловатым киви.

Несмотря на то, что виноград – это довольно калорийный продукт, он способствует похудению. В ягодах винограда содержится ресвератрол – вещество, которое стимулирует сжигание жира. Киви в составе зелёного коктейля ускоряет обмен веществ, кресс-салат способствует выведению шлаков, а натуральный йогурт – это отличный источник белка, надолго насыщающий организм.

Вам понадобятся:

  • 200 г киви;
  • 150 г зелёного винограда;
  • 20 г кресс-салата;
  • 1 ст. л. мёда;
  • 150 мл натурального питьевого йогурта.

Для приготовления смузи выбирайте виноград без косточек. Тщательно промойте виноград, киви и кресс-салат. Очистите киви от кожуры. Положите в чашу блендера все ингредиенты и смешайте до однородного состояния.




Товары, упомянутые в статье:


Статья создана исключительно в ознакомительных целях и не может заменить консультацию профильного специалиста. Мы настоятельно призываем не заниматься самолечением! Если Вы чувствуете недомогание, обязательно обратитесь к врачу.
Исключительные права на материалы, размещённые на сайте www.vsesoki.ru, в соответствии с законодательством Российской Федерации об охране результатов интеллектуальной деятельности принадлежат ИП Чиликину Виктору Олеговичу и не подлежат использованию другими лицами в какой бы то ни было форме без письменного разрешения правообладателя или указания прямой ссылки на источник (в предусмотренных законодательством случаях).