Как вылечить простуду без сильнодействующих лекарств? Какие народные средства бесполезны, а какие эффективны? Как правильно применять имбирь, лук, чеснок, лимон и другие средства от простуды, чтобы добиться максимального эффекта и не навредить? На эти и многие другие вопросы мы отвечаем в наших статьях о натуральных средствах от простуды.

Цитрусовые – популярное народное средство от простуды. Чуть ли не каждый первый заваривает горячий чай с лимоном, как только почувствует боль в горле или заложенность в носу. Но на самом деле, это не самый правильный и эффективный рецепт. Разбёрём, могут ли лимоны и апельсины действительно помочь при гриппе и ОРВИ и как их правильно употреблять?

Арсенал природных средств от простуды весьма обширен: лук и чеснок, различные травы, алоэ, имбирь, цитрусовые, мёд. Но самое вкусное народное средство от простуды и гриппа, пожалуй, – ягоды. Клюквенный морс, малиновое варенье, чай с облепихой и другие подобные рецепты использовались веками. Да и сейчас при появлении симптомов простуды врачи продолжают советовать пить ягодные морсы.

Родина имбиря – Азия. Его с давних пор использовали народные целители Индии, Китая и Японии. Имбирь принимали при простуде и расстройствах ЖКТ, делали с ним наружные компрессы для уменьшения воспаления и облегчения состояния при болезнях суставов. Кроме того, имбирь добавляли во многие блюда для улучшения вкусовых качеств и придания пикантности. Из Азии имбирь попал в Европу, но там он вплоть до 20 века был очень дорог – из-за удалённости регионов его произрастания. Его использовали как ценную пряность, буквально по щепотке, а также делали с имбирём согревающие напитки.

Алоэ – суккулент, который произрастает в Африке, на Мадагаскаре и на Аравийском полуострове. В России алоэ – популярное комнатное растение. Но не все знают о его лечебных свойствах, а ведь в состав алоэ входят более 250 ценных биоактивных веществ, например, салициловая кислота, алоин, сапонины, фитонциды, простые органические кислоты (яблочная, лимонная, коричная, янтарная), калий, кальций, железо, магний, марганец, бета-каротин, витамины группы В.

Чеснок – народное средство от простуды и гриппа, которое используется уже много веков. Его едят, вешают на шею, делают с ним настои. Но действительно ли чеснок помогает от простуды, все ли способы правильны и эффективны? Давайте разбираться.

У природы есть впечатляющий арсенал разнообразных средств, укрепляющих иммунитет, снимающих жар и облегчающих прочие симптомы простудных заболеваний. Но, к сожалению, мы так привыкли при любом недомогании принимать таблетку из аптеки, что даже не пытаемся воспользоваться натуральными средствами.