Как вылечить простуду без сильнодействующих лекарств? Какие народные средства бесполезны, а какие эффективны? Как правильно применять имбирь, лук, чеснок, лимон и другие средства от простуды, чтобы добиться максимального эффекта и не навредить? На эти и многие другие вопросы мы отвечаем в наших статьях о натуральных средствах от простуды.
«Как быстро вылечить простуду: натуральные средства» – вводная статья, где мы разбираем, какие средства способны помочь при болезни, а какие оказывают разве что эффект плацебо или, что ещё хуже, вредят.
В статье «Как лук защищает от простуды и в каких формах его употребляют» мы рассматриваем разные способы применения лука и выбираем самые простые и эффективные.
«Чеснок как лекарство от простуды: миф или действенное средство?» – статья о пользе чеснока и способах его употребления. Спойлер: не закапывайте чесночные капли в нос.
«Имбирь при простуде: проверенные рецепты» – статья о правильных способах употребления имбиря: в составе соков, соусов, смузи или с чаем.
Статья «Алоэ от простуды: простые и надёжные народные рецепты» рассказывает, как этот уникальный суккулент может помочь в лечении ОРВИ и гриппа. Кстати, алоэ – весьма распространённое комнатное растение. Многие найдут его у себя на подоконнике!
В статье «Ягоды от простуды: вкусное и эффективное народное средство» мы приводим разные рецепты из малины, клюквы, брусники, облепихи, калины. Безусловно, ягоды полезные, как при простуде, так и в целом для организма, но важно подобрать правильные рецепты, максимально сохраняющие витамины в них.
В статье «Цитрусовые от простуды: эффективное средство или бесполезное?» мы разбираем, может ли лимон или апельсин облегчить симптомы ОРВИ, или же это средство скорее профилактическое и общеукрепляющее?
Бонус: рецепт смузи от простуды с бананом, мёдом и имбирём
Вам понадобятся:
- 1 банан;
- Маленький кусочек имбиря;
- 1 ст. л. мёда;
- По щепотке куркумы и молотого чёрного перца;
- 250 мл воды.
Приготовление: смешайте все ингредиенты в кухонном блендере. Количество воды можно изменять в зависимости от необходимой для вас итоговой консистенции напитка.
