Статьи
Кето-диета: дайджест статей
Для тех, кто уже испробовал на себе кето-диету или принял информированное решение о том, чтобы перейти на неё, мы опубликовали полезные материалы.
Вкусная выпечка для тех, кто выбрал кето-диету
Выпечка и мучные изделия входят в рацион всех культур мира. Это питательные и вкусные блюда, к тому же, простые в приготовлении. Но как быть приверженцам кето-диеты, желающим полакомиться пышной булочкой, масляными блинчиками или румяным пирогом, не нарушив строгого ограничения количества углеводов в рационе? Наши рецепты низкоуглеводной выпечки – простой и вкусный ответ на этот вопрос.
Рецепты для вегетарианцев на кето-диете
Главный принцип кето-диеты: исключение из меню углеводов, максимальная замена их жирами и достаточное получение белков. Из этого следует, что соблюдать такую диету возможно и без мясных продуктов: белками богаты грибы, особенно сушёные, кисломолочные продукты, яйца. Протеин содержится также в орехах и семенах. Жиры в изобилии присутствуют в растительной пище, а из многих маслянистых культур можно отжимать растительное масло.
Вкусные рецепты для кето-диеты
Кето-диета предполагает обширное и разнообразное меню, вплоть до кето-выпечки и даже веганских рецептов.
Поиск материалов по тэгу: кето-диета
Теги:
- кето-диета (4)
- рецепты (388)
- соковыжималка (190)
- youtube (131)
- hurom (119)
- дегидратор (109)
- блендер (108)
- соки для иммунитета (82)
- отзывы (61)
- мультисоки (56)
- смузи (49)
- моносоки (48)
- маслопресс (48)
- дайджест (47)
- l'equip (46)
- ягоды (45)
- масло холодного отжима (43)
- обзор (42)
- проращивание дома (38)
- суперфуд (33)
- дикоросы (29)
- здоровье (28)
- Blendtec Professional 800 (26)
- цельнозерновая мука (26)
- мельницы (25)
- полезная информация (23)
- как выбрать аппарат (22)
- рецепты наших покупателей (19)
- книги про здоровое питание (19)
- питание против рака (18)