Моносоки: дайджест статей
Натуральные соки актуальны в любое время года. Овощные, фруктовые, ягодные, из местных сезонных овощей или экзотических фруктов – все они богаты витаминами и, несомненно, приносят пользу организму. Последнее время мы много писали о разных моносоках: как их приготовить, каковы они на вкус, чем полезны, и в каких случаях этот конкретный сок стоит употреблять с осторожностью. Чтобы Вам было проще искать информацию о моносоках, мы сделали дайджест по ним.
 |
Овощные сокиКонечно, не все овощные соки приятны на вкус – например, сок из огурца или капусты мало кому нравится. Но их польза несомненна: овощи просто кладезь полезных для организма веществ, а необходимость их ежедневного употребления уже давно доказана научно. Мы предлагаем Вам включить в рацион следующие овощные соки:
Фруктовые и ягодные соки |
|
Эти соки не только полезны, но и вкусны – кому-то понравится сладкий клубничный или персиковый сок, кому-то придётся по вкусу кислый лимон или горьковатый грейпфрут. Летом можно пить сок из сезонных местных фруктов и ягод, из персиков и слив, осенью – из граната и винограда, зимой и весной – из цитрусовых и ананасов. Мы собрали для Вас полезные и простые варианты фруктовых моносоков: Сок из груши и сок из яблока – вкусные витаминные соки из всегда доступных продуктов; Соки из лимона, апельсина, грейпфрута, мандарина – освежающие цитрусовые напитки, особенно актуальны в холодное время года; Клубничный сок, персиковый сок, сок из винограда и сок из ананаса– полезная замена десерта для тех, кто любит сладкое; Сок из сливы – напиток с насыщенным кисло-сладким вкусом и целебными свойствами; Сок граната – полезнейший сок, богатый антиоксидантами. |
 |
Также советуем прочитать статью Польза моносоков: в ней мы рассказываем, чем хороши моносоки, в сравнении с мультисоками, и как правильно включить их в свой рацион. И о том, в каких случаях чистые соки стоит пить с осторожностью или не пить вообще, только в разведённом виде.
Товары, упомянутые в статье:
Статья создана исключительно в ознакомительных целях и не заменяет консультацию профильного специалиста. В соответствии с законодательством РФ материалы на сайте www.vsesoki.ru принадлежат Чиликину В.О. и могут использоваться только с его письменного разрешения.
