Сокотерапия в борьбе с раком

Как пить соки при онкологии

Соколечение будет эффективнее, если придерживаться нескольких правил:

• Необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы обсудить рацион в целом и употребление соков из конкретных продуктов;
• Не стоит заменять соками все приёмы пищи: питание должно быть сбалансированным и содержать белок. Кроме того, обязательно нужно пить и обычную чистую воду;
• Также не стоит заменять фрешами цельные фрукты и овощи;
• Лучше отдавать предпочтение овощным сокам или сочетать фрукты с овощами в соотношении 1:1;
• Соки с мякотью будут полезнее, чем процеженные. Именно в мякоти содержатся ценные пищевые волокна;
• Нужно пить соки в первые же минуты после отжимания, пока напиток не начал сильно окисляться. Исключение составляет сок из свёклы: его, наоборот, предварительно отстаивают;
• Не всякая соковыжималка подойдёт для сокотерапии. Лучше всего использовать шнековую соковыжималку медленного отжима;
• Также будут полезны смузи из овощей, фруктов или ягод с добавлением белковых продуктов (йогурта, орехов).

Каким сокам отдать предпочтение?

• Томатный сок. Спелые томаты богаты витаминами и органическими кислотами, а также содержат красный пигмент ликопин, снижающий количество свободных радикалов;
• Виноградный сок предотвращает повреждение клеток за счёт полифенола ресвератрол;
• Грейпфрутовый сок помогает вывести из организма канцерогенные вещества;
• Лимонный и апельсиновый соки полезны для профилактики плоскоклеточного рака кожи. Содержащийся в этих цитрусах углеводород лимонен стимулирует работу иммунных клеток;
• Капустный сок инактивирует избыточные эстрогены, которые могут быть причиной рака;
• Ягодные соки богаты антиоксидантами и биофлавоноидами, предупреждающими повреждение генов;
• Луковый сок препятствует возникновению раковых опухолей;
• Сок лопуха подавляет рост злокачественных клеток;
• Сок из сельдерея содержит флавоноид апегинин, защищающий от возникновения и разрастания опухолей в молочных железах, толстой кишке, простате;
• Морковный сок ускоряет восстановление после операции и препятствует распространению метастаз;