8 (800) 3333-627

5 интересных рецептов фруктово-овощных соков

Включить темную тему

03.01.2024

0

erid: 2VtzqxgoHwZ

Свежевыжатые соки – это один из самых простых способов удовлетворить ежедневную потребность организма во фруктах и овощах. Напиток из сочных плодов и корнеплодов помогает укрепить иммунную систему в любое время года, а также является хорошим источником витаминов и минералов.

В этой статье мы решили поделиться с вами необычными, но очень вкусными рецептами мультиков, которые не только насытят организм различными нутриентами, но и откроют для вас новые, интересные вкусовые сочетания.

А пока вы достаёте вашу соковыжималку от Hurom, давайте узнаем, в чём заключается польза фруктово-овощных соков.

Увеличение количества витаминов и минералов.

Благодаря свежевыжатому соку из овощей и фруктов организм может получить большее количество полезных и питательных веществ за один приём пищи.

Разнообразие рациона.

Приготовление соков пробуждает интерес к самым разным продуктам. Таким образом в свой напиток вы сможете добавлять полезные ингредиенты, которые не могли есть в привычном виде. К примеру, далеко не каждому нравится морковь или морковный сок, но в сочетании со свежим сладко-кислым яблоком этот напиток раскрывает совершенно иную вкусовую палитру.

Быстрое усвоение питательных веществ.

В соках содержится минимум клетчатки, поэтому организму не нужно тратить энергию на жёсткие пищевые волокна.

Очистка организма.

Существуют разные диеты с очищением и детоксикацией на свежевыжатых соках, которые помогают организму разгрузиться и в то же время получить массу питательных веществ и витаминов.

Огуречно-дынный сок

Огуречно-дынный сок – это сладковатый, освежающий напиток с лёгким лаймовым послевкусием и приятным медовым ароматом. Сок из дыни обладает успокаивающими свойствами, избавляет от отёков и способствует выведению лишней жидкости из организма. Сочные плоды дыни способны не только утолить жажду, но и снизить уровень холестерина в крови.

Огурец является низкокалорийным продуктом, поскольку почти полностью состоит из воды. Огуречный сок содержит витамины группы В, а также аскорбиновую кислоту, которая повышает иммунитет и укрепляет кровеносные сосуды.

Ингредиенты:

  1. Дыня медовая – ¼ шт.;
  2. Огурец – 1 шт.;
  3. Лайм – ½ шт.;
  4. Шпинат или мята – для украшения.

Приготовление:

• Снимите кожуру с половинки лайма. Удалите косточки при наличии, это поможет избежать горечи в напитке.

• Дыню разрежьте на несколько частей. Отделите мякоть от кожуры и и нарежьте её на крупные кусочки.

• Огурец разрежьте на 2-3 части в зависимости от его длины. Модель соковыжималки Hurom H400 оснащена вместительным предварительным измельчителем. Больше не нужно тратить время на нарезку продуктов, потому что некоторые крупные ингредиенты могут поместиться в корзину целиком. Лезвия самостоятельно измельчают ингредиенты после включения соковыжималки. А через верхнее отверстие в крышке можно добавить дополнительные продукты без выключения аппарата.

• Готовый сок из фруктов и овощей можно разлить по стаканам и украсить листиками шпината или мяты.

Зимний морковно-мандариновый сок с ананасом

свежевыжатый морковный сок и сок мандаринов в соковыжималке Хюром

В холодную пору очень важно укрепить иммунитет витаминами и минералами. Поддержать организм в в зимнее время поможет яркий, сочный и бодрящий морковно-мандариновый напиток.

Сок мандаринов содержит в себе множество полезных веществ и помогает при авитаминозе. Он также воздействует на организм как противовоспалительное средство. Морковь в напитке улучшает обмен веществ и способствует расщеплению жиров и глюкозы. В сладко-кислых кусочках ананаса находится витамин С и бета-каротин, которые оздоравливают кожу, а также восстанавливают, питают и укрепляют волосы.

Ингредиенты:

  1. Мандарины Клементины – 2 шт.;
  2. Морковь – 1 шт.;
  3. Ананас – ½ шт.;
  4. Имбирь – по вкусу.

Приготовление:

• Очистите мандарины и морковь.

• При необходимости морковь разрежьте пополам или сломайте руками так, чтобы она умещалась в предварительном измельчителе соковыжималки.

• Ананас разрежьте на несколько частей. Извлеките необходимое количество мякоти. Для рецепта также можно использовать консервированный фрукт, однако сладости, как и сахара в таком напитке будет больше.

• Отрежьте небольшой кусочек от корня имбиря (примерно 1 см).

• Загрузите все ингредиенты в соковыжималку и запустите отжим. Современный мультишнек в модели Hurom H400 отожмёт продукты и обеспечит качественную фильтрацию сока с минимальным содержанием мякоти. Большим плюсом конструкции мультишнека является его быстрая сборка: детали разбираются всего в одно движение и очень легко моются.

• Яркий, полезный и насыщенный мультисок можно подавать к столу. Если напиток покажется слишком концентрированным, разбавьте его обычной минеральной водой.

Полезный и бодрящий свекольно-яблочный сок.

Свёкла богата йодом, витаминами и минералами. Благодаря большому количеству нутриентов, свекольный сок помогает предотвратить переедание: он борется с чувством голода и способствует снижению веса. Яблочный сок в составе напитка утоляет жажду, а также даёт приятную сладость. Цукини смягчает вкус свёклы и делает сок более освежающим, а шпинат насыщает его клетчаткой. Напиток благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему и повышает мозговую активность.

Ингредиенты:

  1. Свёкла – 1 шт.;
  2. Цукини – 1 шт.;
  3. Яблоко – 2 шт.;
  4. Шпинат – пучок.

Приготовление:

• Очистите свёклу, морковь и кабачок.

• Нарежьте все ингредиенты и загрузите их в соковыжималку холодного отжима. Модель Hurom H400 деликатно обрабатывает продукты на скорости 75-90 об/мин. Благодаря технологии медленного отжима, аппарат не нагревает ингредиенты и сохраняет все полезные микроэлементы в получившемся напитке.

• Ароматный и полезный сок рекомендуется пить сразу после приготовления.

Жгучий сок с имбирём и куркумой

Острый сок обладает согревающими и тонизирующими свойствами. Благодаря имбирю и куркуме, напиток положительно влияет на остроту зрения и концентрацию внимания. Такой сок рекомендуется пить для восстановления после гриппа и простуды.

Ингредиенты:

  1. Яблоко – 2 шт.;
  2. Сельдерей – 5 стеблей;
  3. Лимон – 1 шт.;
  4. Имбирь – по вкусу;
  5. Куркума – 1 ч. л. (по желанию).

Приготовление:

• Лимон очистите от кожуры.

• Сельдерей разломите пополам, а яблоки нарежьте на крупные кусочки.

• Поместите ингредиенты в шнековую соковыжималку и запустите отжим.

• Через отверстие в крышке добавьте корень имбиря. Благодаря удобному окошку-индикатору в Hurom H400 вы можете отслеживать количество напитка.

• В готовый сок добавьте куркуму и перемешайте.

Кисло-сладкий сок с малиной, томатом и перцем

Необычное, но очень вкусное и полезное сочетание подойдёт любителям не слишком приторных, но достаточно густых напитков. Сочная мякоть томата соединяется со сладким вкусом малины и дополняется кислинкой за счёт шпината. Пряность и согревающий эффект соку придаёт острая специя.

Томатный свежевыжатый сок богат пектином и калием, которые оказывают благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему, а также способствуют выведению холестерина из крови. Свойства малинового сока помогают при анемии, а сок шпината восстанавливает жизненные силы и поднимает тонус организма.

Ингредиенты:

  1. Томат – 3 шт.;
  2. Малина – 2 ст.;
  3. Шпинат – 1 ст.;
  4. Паприка острая – 1 щепотка.

Приготовление:

• Томаты разрежьте на части и поместите в предварительный измельчитель шнековой соковыжималки.

• Следом положите шпинат.

• Затем загрузите малину. Проследите за тем, чтобы ягода была яркой, сочной и не заветренной. Помните, что от качества ингредиентов зависит конечный вкус напитка. Если свежих ягод у вас нет, то используйте замороженные, но обязательно дайте малине подтаять при комнатной температуре в течение 15 мин.

• Закройте крышку соковыжималки и запустите отжим.

• В готовый напиток добавьте щепотку перца и перемешайте. Если сок получился очень густым и насыщенным, разбавьте его водой.

Реклама. ИП Чиликин Виктор Олегович. ИНН 780156938226.




Товары, упомянутые в статье:


Статья создана исключительно в ознакомительных целях и не может заменить консультацию профильного специалиста. Мы настоятельно призываем не заниматься самолечением! Если Вы чувствуете недомогание, обязательно обратитесь к врачу.
Исключительные права на материалы, размещённые на сайте www.vsesoki.ru, в соответствии с законодательством Российской Федерации об охране результатов интеллектуальной деятельности принадлежат ИП Чиликину Виктору Олеговичу и не подлежат использованию другими лицами в какой бы то ни было форме без письменного разрешения правообладателя или указания прямой ссылки на источник (в предусмотренных законодательством случаях).

 
×
Обратная связь
*Удобное время для звонка, выбор товара, гарантийное обслуживание, вопрос по заказу и др.
Перезвоните мне
×
Купить в 1 клик
Оформить заказ
Заказ в один клик

Настоящим подтверждаю, что я ознакомлен и согласен с условиями оферты и политики конфиденциальности.