Морковно-яблочный сок с томатами для иммунитета

Свежевыжатый сок комплексно воздействует на организм и принимает участие в биохимических процессах. Одна порция свежевыжатого многокомпонентного напитка восполняет недостаток витаминов и положительно сказывается на общем состоянии. Самое главное, что все ингредиенты общедоступны: купить морковь, яблоки и помидоры можно в любом магазине.

Мы продолжаем цикл соков для иммунитета. В холодную погоду особенно важно защищать свой организм от инфекционных заболеваний и поддерживать его в тонусе. Сок из яблок, моркови и томатов повышает иммунитет, улучшает работу ЖКТ и даже предотвращает заболевания полости рта. Для приготовления свежевыжатого фреша рекомендуем воспользоваться вертикальной соковыжималкой для моркови, так как она отлично справляется и со всеми другими ингредиентами.

Сок для здоровья

Нам понадобится:

2 яблока;
1 морковь;
2 больших томата.

Приготовление:

Тщательно вымойте все ингредиенты и нарежьте на дольки. По очереди помещайте их в загрузочное отверстие соковыжималки для твёрдых овощей.

Готовый сок лучше выпить сразу, чтобы он не успел окислиться и не потерял всех своих полезных свойств.


Укрепляет иммунную систему; Способствует повышению тонуса тканей и уменьшению жировых отложений; Волокнистая структура помогает очистке зубов и выступает в качестве естественного массажа дёсен, а мякоть удаляет остатки другой пищи между зубами; Кислоты в составе помогают пищеварению, особенно при низкой кислотности желудка; Содержит витамины А, С, Е, хром (снижающий «плохой» и повышающий «хороший» холестерин), железо, калий, фосфор, магний.	Обладает антисептическими и антибактериальными свойствами; Снижает уровень холестерина и предотвращает возникновение сердечно-сосудистых заболеваний; Улучшает работу пищеварительной системы; Бета-каротин в составе перерабатывается в витамин А, улучшая остроту зрения; Стимулирует дёсны и вызывает избыточное слюноотделение. Это помогает бороться с кариесом и другими заболеваниями полости рта; Питает и увлажняет кожу.	Повышает иммунитет за счёт витамина С в составе; Красный пигмент томатов увлажняет и освежает цвет лица, предотвращает преждевременное старение кожи и помогает в её регенерации; Снижает риск возникновения сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний; Пищевые волокна нормализуют работу желудочно-кишечного тракта; Обладает мочегонным эффектом, замедляя или останавливая патологии предстательной железы.

Статья создана исключительно в ознакомительных целях и не заменяет консультацию профильного специалиста. В соответствии с законодательством РФ материалы на сайте www.vsesoki.ru принадлежат Чиликину В.О. и могут использоваться только с его письменного разрешения.

Морковно-яблочный сок с томатами для иммунитета

Сок для здоровья

Теги: