Регулярное употребление сока с сельдереем, огурцом и яблоком поможет справиться со многими заболеваниями и настроиться на положительный лад. Однако как приготовить зелёный сок, чтобы он не потерял свои полезные свойства и не окислился? Рецепт витаминного сока и ответ на данный вопрос вы найдёте в нашей статье.
Содержание
Рецепт сока из сельдерея, яблок и огурца
Если вы решили провести разгрузочный день на соке – этот рецепт точно подойдёт. Классическое сочетание яблока, сельдерея и огурца повысит тонус организма и окажет положительное воздействие на состояние кожи. Для приготовления напитка лучше всего подойдёт соковыжималка для сельдерея – Hurom H400.
Ингредиенты на одну порцию:
- Огурец – 1 шт.;
- Яблоко – 1 шт.;
- Стебли сельдерея – 2-3 шт.
Вымойте овощи и фрукты, нарежьте на небольшие дольки и поместите в загрузочное отверстие вертикальной соковыжималки.
Регулярное употребление зелёного сока поможет укрепить иммунитет, а также справиться со многими заболеваниями. Если хотите получить ещё больше витаминов в одном стакане, то рекомендуем поэкспериментировать с рецептом и добавить к нему, например, имбирь или цитрусовые, чтобы усилить противовоспалительные свойства. Чтобы пищеварение работало как часы, попробуйте дополнить напиток соком шпината. А несколько листочков мяты помогут успокоиться. Готовый сок лучше выпить сразу, чтобы он не успел окислиться и не потерял всех своих полезных свойств.
Полезные свойства сельдерея
• Улучшает пищеварение;
• Нормализует обмен веществ;
• Поднимает настроение, спасая от депрессии и апатии;
• Помогает справиться с ОРВИ и укрепить общий иммунитет;
• Поддерживает водно-щелочной баланс организма на оптимальном уровне;
• Очищает организм от холестериновых бляшек, улучшая ток крови;
• Обеспечивает лучшее усвоение пищи и способствует похудению;
• Предотвращает развитие атеросклероза.
Полезные свойства огурцов
• Нормализует артериальное давление;
• Помогает регулировать температуру тела, поэтому особенно полезен при простуде;
• Улучшает состояние кожи, волос и ногтей;
• Избавляет от отёков;
• Снимает воспаление в суставах;
• Восполняет дефицит витамина К;
• Снимает усталость.
Полезные свойства яблок
• Восполняет запасы железа и предотвращает развитие анемии;
• Нормализует обмен веществ;
• Замедляет процессы старения;
• Защищает от стресса и переутомления;
• Восстанавливает силы после тяжёлых нагрузок;
• Витамин Е в составе является эффективным иммуномодулятором, который укрепляет защитные функции организма.
Почему Hurom H400 подходит для отжима сельдерея
Сохраняет все витамины. Соковыжималка Hurom H400 отжимает сок методом холодного отжима, который не нагревает напиток и сохраняет витамины. Благодаря этому напиток меньше окисляется и дольше остаётся ярким, полезным и насыщенным
Уход за 30 секунд. Соковыжималка оснащена новой отжимной системой – мультишнек. Это составной элемент из шнека и решетки, который разбирается в одно движение и очень просто очищается.
Удобная загрузка продуктов. Устройство оснащено предварительным измельчителем, в который продукты можно закладывать целиком. Просто положите ингредиенты в шнековую соковыжималку и запустите отжим. Аппарат самостоятельно разрежет продукты на кусочки и отожмёт полезный сок.
Ещё больше простых рецептов
Собрали в электронной книге 7 вкусных и полезных рецептов свежевыжатых соков для иммунитета. Укрепите здоровье и попробуйте новые сочетания овощей и фруктов! Внутри книги вы также найдёте промокод на скидку 10%. Купить книгу можно в нашем интернет-магазине или получить бесплатно, заполнив форму.
Акция
