Опубликовано: 16.02.2021

Полезный зелёный сок: сельдерей, яблоко и огурец

Если Вы решили провести разгрузочный день на соке – этот рецепт точно подойдёт. Классическое сочетание яблока, сельдерея и огурца повысит тонус организма и окажет положительное воздействие на состояние кожи. Для приготовления данного напитка лучше всего подойдёт соковыжималка для сельдерея – Hurom H-100.

Ингредиенты на одну порцию:

Приготовление:

  1. Хорошо вымойте все овощи и фрукты, нарежьте на небольшие дольки и поместите в загрузочное отверстие вертикальной соковыжималки.

Регулярное употребление такого сока поможет Вам справиться со многими заболеваниями и настроиться на положительный лад. Также рекомендуем Вам поэкспериментировать с рецептом и добавить к нему, например, имбирь или цитрусовые, чтобы усилить противовоспалительные свойства. Чтобы пищеварение работало «как часы», попробуйте дополнить напиток соком шпината. А несколько листочков мяты помогут успокоиться. Готовый сок лучше выпить сразу, чтобы он не успел окислиться и не потерял всех своих полезных свойств.

Свойства сока из сельдерея
  • Улучшает пищеварение;
  • Нормализует обмен веществ;
  • Поднимает настроение, спасая от депрессии и апатии;
  • Помогает справиться с ОРВИ и укрепить общий иммунитет;
  • Поддерживает водно-щелочной баланс организма на оптимальном уровне;
  • Очищает организм от холестериновых бляшек, улучшая ток крови;
  • Обеспечивает лучшее усвоение пищи и способствует похудению;
  • Предотвращает развитие атеросклероза.
  • Нормализует артериальное давление;
  • Помогает регулировать температуру тела, поэтому особенно полезен при простуде;
  • Улучшает состояние кожи, волос и ногтей;
  • Избавляет от отёков;
  • Снимает воспаление в суставах;
  • Восполняет дефицит витамина К;
  • Снимает усталость.
  • Восполняет запасы железа и предотвращает развитие анемии;
  • Нормализует обмен веществ;
  • Замедляет процессы старения;
  • Защищает от стресса и переутомления;
  • Восстанавливает силы после тяжёлых нагрузок;
  • Витамин Е в составе является эффективным иммуномодулятором, который укрепляет защитные функции организма.




Товары, упомянутые в статье:


Комментарии для сайта Cackle