Смузи из ананаса, киви и шпината
Этот зелёный смузи имеет антиоксидантные свойства. Благодаря правильному сочетанию ингредиентов волшебный микс укрепляет иммунитет и защищает от сезонных вирусов. Бактерии-пребиотики в составе греческого йогурта помогают выработке серотонина – «гормона счастья». Шпинат богат кальцием и магнием, киви обеспечивает организм суточной дозой витамина С, ананас способствует пищеварению, апельсин омолаживает организм, а семена льна – это отличный источник полиненасыщенных жирных кислот. Ингредиенты:
|
Сначала необходимо перемолоть семена льна в блендере на режиме сухого измельчения. Затем тщательно смешайте все ингредиенты вместе в блендере до однородного состояния.
Товары, упомянутые в статье:
Статья создана исключительно в ознакомительных целях и не может заменить консультацию профильного специалиста. Мы настоятельно призываем не заниматься самолечением! Если Вы чувствуете недомогание, обязательно обратитесь к врачу.
Исключительные права на материалы, размещённые на сайте www.vsesoki.ru, в соответствии с законодательством Российской Федерации об охране результатов интеллектуальной деятельности принадлежат ИП Чиликину Виктору Олеговичу и не подлежат использованию другими лицами в какой бы то ни было форме без письменного разрешения правообладателя или указания прямой ссылки на источник (в предусмотренных законодательством случаях).