Этот зелёный смузи имеет антиоксидантные свойства. Благодаря правильному сочетанию ингредиентов волшебный микс укрепляет иммунитет и защищает от сезонных вирусов.
 |
Этот зелёный смузи имеет антиоксидантные свойства. Благодаря правильному сочетанию ингредиентов волшебный микс укрепляет иммунитет и защищает от сезонных вирусов. Бактерии-пребиотики в составе греческого йогурта помогают выработке серотонина – «гормона счастья». Шпинат богат кальцием и магнием, киви обеспечивает организм суточной дозой витамина С, ананас способствует пищеварению, апельсин омолаживает организм, а семена льна – это отличный источник полиненасыщенных жирных кислот. Ингредиенты:
|
Сначала необходимо перемолоть семена льна в блендере на режиме сухого измельчения. Затем тщательно смешайте все ингредиенты вместе в блендере до однородного состояния.
С помощью блендера вы сможете приготовить не только смузи, но также крем-супы, овощные пюре, суфле и множество других замечательных блюд. Оригинальные идеи для меню ваших ужинов вы найдёте в книге рецептов для блендера. Вы можете купить книгу на нашем сайте или получить её бесплатно, заполнив форму.
