Питательный и заряжающий энергией шейк yна ореховом молоке может стать отличным дополнением к завтраку, питательным перекусом или полезным десертом. В его состав входят натуральные фрукты и орехи, которые легко можно найти на полках магазинов в любое время года. Он станет отличной заменой покупным напиткам и обогатит организм большим количеством витаминов и минералов.
Миндальный молочный коктейль
Молочный коктейль из миндального молока с фруктами – это полезный и вкусный напиток, обогащенный растительным белком, витаминами и микроэлементами. Благодаря миндалю, в нём содержится фосфор, кальций, цинк и железо, которые положительно влияют на работу организма: укрепляют кости, мышцы, а также улучшают зрение.
Миндальное молоко для рецепта можно легко приготовить самостоятельно с помощью мощного блендера или соковыжималки. Это позволит сохранить в напитке все ценные свойства миндаля и избежать добавления нежеланного сахара. Свежеприготовленное миндальное молоко хорошо усваивается и добавляет напитку легкой миндальной молочности. Узнать подробнее о том, как приготовить миндальное молоко дома вы сможете из этой статьи.
Ингредиенты:
- Миндальное молоко – 200 мл;
- Груша – 1 шт.;
- Яблоко – 1 шт.;
- Миндаль – 20 г.
Приготовление:
• Миндаль предварительно замочите в воде на несколько часов, чтобы размягчить его текстуру;
• Нарежьте яблоко и грушу на небольшие кусочки, чтобы вам было удобнее добавлять их в будущий шейк;
• Установите специальную решётку для смузи в бессеточную соковыжималку: мы использовали Hurom H-100;
• Включите соковыжималку, наполните чашу ореховым молочком и поочерёдно загружайте кусочки груши, яблока и орехи;
• Держите клапан для слива сока закрытым, чтобы молочный коктейль сам смешался в отжимной корзине.
Яркий, сочный и орехово-грушевый коктейль не содержит лактозы и может подойти веганам, вегетарианцам и сыроедам. Ниже в статье вы можете ознакомиться ещё с несколькими простыми и быстрыми рецептами молочных коктейлей на ореховом молоке.
Банановый коктейль на молоке из грецкого ореха
Очень вкусное нежно-кремовое молоко можно приготовить из грецкого ореха. В совокупности со сладким бананом, полезными овсяными хлопьями и ложкой тягучего мёда, этот напиток превращается в ароматный и питательный молочный коктейль. Насладится им вам поможет наша соковыжималка Hurom H-100.
Ингредиенты:
Приготовление:
• Установите специальную решётку для смузи в бессеточную соковыжималку;
• Банан очистите и нарежьте небольшими кусочками;
• Включите соковыжималку и наполните чашу ореховым молоком, после чего начните добавлять в неё банан;
• Затем добавьте овсяные хлопья и жидкий мёд;
• Закройте клапан для слива сока и позвольте молочному коктейлю саму смешаться в отжимной корзине;
• Регулируйте густоту коктейля добавлением дополнительной порции молока или воды.
Клубничный коктейль на кокосовом молоке
Кокосовое молоко – это сливочная классика современных напитков. Что с ним только не делают: смузи, шейки, кофе. Его даже добавляют в десерты и супы. Мы предлагаем вам сделать сладкий молочный коктейль дома из сочной клубники и мягкого банана. Ягода добавит освежающей кислинки и яркости к цвету напитка, а банан придаст ему нежную текстуру.
Ингредиенты:
- Кокосовое молоко – 250 мл;
- Бананы – 1 шт.;
- Клубника – 150 г;
- Ванилин – ½ ч. л.
Приготовление:
• С банана снимите кожуру и нарежьте его на несколько крупных долек;
• Промойте клубнику под водой и аккуратно обмакните бумажным полотенцем. Срежьте хвостики;
• Не забудьте установить специальную решетку для смузи в соковыжималку;
• Включите прибор и налейте в чашу вкуснейшее кокосовое молоко;
• Поочередно добавляйте в него другие ингредиенты;
• Готовый напиток можно украсить легкой кокосовой стружкой.
