Опубликовано: 08.02.2022


Обновлено: 24.01.2022

Солнечный смузи с тыквой, грейпфрутом и корицей

как пить смузи

Предлагаем попробовать ещё один отличный зимний смузи, который поможет укрепить иммунитет в холодное время года. Тыква отлично очищает организм и улучшает пищеварение. Грейпфрут повышает настроение и уменьшает уровень холестерина. Лимон ускоряет метаболизм, корица улучшает память, а мёд нормализует сон.

Для приготовления смузи Вам потребуются:

  • 400 г запечённой мякоти тыквы;
  • Половина грейпфрута;
  • Половина лимона;
  • 100 мл воды;
  • 0,5 ч. л. корицы;
  • 2 ч. л. мёда.

Подготовьте половину тыквы в духовке до готовности. Нарежьте мякоть тыквы на небольшие кубики. Очистите грейпфрут и лимон от кожуры, удалите косточки и поделите на дольки. Загрузите все ингредиенты в чашу блендера. Измельчайте до кремообразного состояния.




Товары, упомянутые в статье:


Статья создана исключительно в ознакомительных целях и не может заменить консультацию профильного специалиста. Мы настоятельно призываем не заниматься самолечением! Если Вы чувствуете недомогание, обязательно обратитесь к врачу.
Исключительные права на материалы, размещённые на сайте www.vsesoki.ru, в соответствии с законодательством Российской Федерации об охране результатов интеллектуальной деятельности принадлежат ИП Чиликину Виктору Олеговичу и не подлежат использованию другими лицами в какой бы то ни было форме без письменного разрешения правообладателя или указания прямой ссылки на источник (в предусмотренных законодательством случаях).