Смузи со сливой и апельсиновым соком
 |
Если Вы любите пряные освежающие вкусы, обязательно попробуйте смузи со сливой и имбирём на апельсиновом соке. Лучше взять не пакетированный сок, а свежевыжатый. Вы можете отжать апельсин в шнековой соковыжималке или в простом цитрус-прессе. На 1 порцию смузи Вам понадобятся:
Тщательно промойте фрукты и имбирь. Натрите имбирь на мелкой тёрке, чтобы получилась 1 ч. л. Очистите от кожуры банан, из слив удалите косточки. Или просто пропустите сливы, банан, апельсины и имбирь через соковыжималку с насадкой для смузи. |
- Поддерживает здоровье печени;
- Богата антиоксидантами, которые препятствуют старению кожи;
- Улучшает когнитивные функции;
- Укрепляет сердце;
- Нормализует работу кишечника;
- Помогает снизить тревожность.
- Укрепляет иммунитет;
- Улучшает аппетит;
- Оказывает противовоспалительное действие;
- Помогает удерживать в организме кальций;
- Активирует работу мозга;
- Стимулирует обновление клеток.
- Ускоряет выведение токсинов из организма;
- Помогает в профилактики простуды;
- Нормализует работу ЖКТ;
- Снимает симптомы морской болезни;
- Уменьшает уровень холестерина в крови;
- Ускоряет обмен веществ.
- Лечат воспаления в ЖКТ;
- Защищают от атеросклероза;
- Повышают настроение;
- Укрепляют сердечно-сосудистую систему;
- Помогают при бессоннице;
- Поддерживают здоровый уровень сахара в крови.
Товары, упомянутые в статье:
Статья создана исключительно в ознакомительных целях и не заменяет консультацию профильного специалиста. В соответствии с законодательством РФ материалы на сайте www.vsesoki.ru принадлежат Чиликину В.О. и могут использоваться только с его письменного разрешения.
