Существует не так много овощей, которые были бы настолько же полезны для мужского организма, как сельдерей. Корень и сочные стебли этого зелёного овоща содержат витамины, органические кислоты, микроэлементы, клетчатку и другие нутриенты, благотворно влияющие на здоровье. В статье разберёмся, чем полезен сельдерей для мужчин и как соковыжималка холодного отжима значительно упрощает употребления сельдерея.
Содержание
Чем полезен сельдерей для организма мужчины?
“В сельдереевом корне пахучем скрыта огромная сила,
Что юношам пыл прибавляет и старцам жжет чресла огнем.”
Улучшает потенцию
Кроме витаминов, органических кислот и клетчатки, в состав сельдерея входит андростерон – природный афродизиак и растительный аналог мужских половых гормонов. Это вещество повышает либидо и улучшает репродуктивную функцию.
Учёные выяснили, что андростерон – продукт метаболизма тестостерона – смешивается с мужским потом, и получившийся аромат кажется девушкам привлекательным. То есть продукт обладает свойствами феромонов.
Если вы планируете завести детей, сельдерей снова поможет: улучшит эрекцию и качество спермы. Большое количесто селена в этом зелёном овоще положительно влияет на выживаемость сперматозоидов, от которых зависит мужская фертильность.
Николай был мужчиной в расцвете сил, но с одной маленькой, но очень большой проблемой: у него пропала страсть. С женой, Машей, всё было хорошо, но где-то потерялась та искра, которая когда-то их так сильно связывала. Отношения стали спокойными, рутинными. Дети, маленькие Лиза и Петя, стали замечать, что родители редко улыбаются друг другу, что их объятия стали редкими.
Николай пробовал всё: витамины, спорт, даже заменил любимый пивной бочонок на чай с лимоном. Но ничего не помогало. Однажды, на работе, коллега, заметил его унылый вид, и, подмигнув, протянул ему стакан зелёного сока. "Сельдерей, братан. Чудо-напиток!" - сказал он.
Николай скептически отпил. Вкус был... специфическим. Но, как и все в его жизни, он решился попробовать. Через несколько дней он ощутил прилив энергии, бодрости. Маша, с удивлением, заметила, как он смотрит на неё, как будто увидел впервые.
Вечером, перед сном, Николай, впервые за долгое время, прошептал: "Маш, я люблю тебя". Маша, расплакавшись, ответила: "И я тебя, Коля". Их жизнь наполнилась яркими красками. В семье снова царила любовь, страсть и близость.
Лиза и Петя, наблюдая за родителями, счастливо улыбались. Они снова стали частью семьи, полной любви и радости. Николай, с благодарностью, смотрел на бутылку с соком сельдерея, которая стояла на столе. Он понимал, что волшебства не существует, но иногда, даже такой простой напиток, как сельдерей, может стать катализатором к счастью.
Уменьшает воспаление
Благодаря антисептическому эффекту сельдерей способствует выздоровлению от инфекций мочеполовой системы. Также он стимулирует кровообращение в тазобедренной области, чем служит для профилактики воспаления простаты.
Мочегонное действие помогает вывести из организма вредные вещества. Антиоксиданты в составе замедляют старение кожи и способствуют профилактике онкологических заболеваний.
Чтобы быстро избавиться от неприятного запаха изо рта, тщательно пережуйте кусочек сельдерея – эфирные масла устранят проблему.
Снижает лишний вес
Включение сельдерея в рацион помогает постройнеть, так как этот овощ ускоряет метаболизм и обладает низкой калорийностью – на 100 г сельдерея приходится всего 13 ккал. На переваривание сельдерея организм тратит больше калорий, чем получает с ним, а высокое содержание клетчатки помогает быстрее насытиться.
Сельдерей для расслабления тела и ума
Богатый кальцием и магнием, сельдерей полезен для нервной системы. Эти два минерала оказывают успокаивающее и смягчающее действие. Для мужского самочувствия важно и то, что сельдерей помогает справиться со стрессом и аккумулировать энергию для физических нагрузок.
Чтобы всегда быть в тонусе, регулярно пейте сок сельдерея и добавляйте его пряный корень в салаты.
Как приучить себя употреблять сельдерей?
Если идея увеличить потребление сельдерея вас не очень возбуждает, попробуйте готовить из него свежевыжатый сок. Во-первых, выпить сок гораздо проще, чем съесть необходимое количество стеблей, а во-вторых, соки усваиваются быстрее, чем сельдерей в изначальной форме. Выпив стакан свежевыжатого напитка утром, вы на целый день зарядитесь энергией, которой хватит и для встречи с друзьями после долгого рабочего будня.
Лучше всего для отжима сельдерея подходят шнековые соковыжималки холодного отжима, как, например, Hurom H400.
Шнековая соковыжималка для ленивых – Hurom H400
Нет необходимости нарезать продукты, стоять над соковыжималкой и поочерёдно закладывать кусочки в устройство. Просто загрузите поломанные на 2-3 части стебли сельдерея и запустите устройство. Остальное – дело техники: пока Hurom H400 отжимает полезный сок, вы можете заниматься своими делами, например, готовить завтрак.
Как улучшить вкус сельдерея
У сельдерея своеобразный вкус, который нравится далеко не каждому. Чтобы добавить приятную сладость или лёгкую кислинку в сельдереевый сок, при отжиме добавляйте в напиток другие овощи и фрукты. Например, сочетание сельдерея, яблок и огурца отлично освежает в жаркую погоду.
Остались вопросы?
