Существует не так много овощей, которые были бы настолько же полезны для мужского организма, как сельдерей. Корень и сочные стебли этого зелёного овоща содержат витамины, органические кислоты, микроэлементы, клетчатку и другие нутриенты, благотворно влияющие на здоровье. В статье разберёмся, чем полезен сельдерей для мужчин и как соковыжималка холодного отжима значительно упрощает употребления сельдерея.
Содержание
Чем полезен сельдерей для организма мужчины?
“В сельдереевом корне пахучем скрыта огромная сила,
Что юношам пыл прибавляет и старцам жжет чресла огнем.”
Улучшает потенцию
Кроме витаминов, органических кислот и клетчатки, в состав сельдерея входит андростерон – природный афродизиак и растительный аналог мужских половых гормонов. Это вещество повышает либидо и улучшает репродуктивную функцию.
Учёные выяснили, что андростерон – продукт метаболизма тестостерона – смешивается с мужским потом, и получившийся аромат кажется девушкам привлекательным. То есть продукт обладает свойствами феромонов.
Если вы планируете завести детей, сельдерей снова поможет: улучшит эрекцию и качество спермы. Большое количесто селена в этом зелёном овоще положительно влияет на выживаемость сперматозоидов, от которых зависит мужская фертильность.
Николай был мужчиной в расцвете сил, с одной маленькой, но очень большой проблемой: у него пропала страсть. С женой Машей всё было хорошо, но где-то потерялась та искра, которая когда-то их так сильно связывала. Отношения стали спокойными, рутинными. Дети Лиза и Петя стали замечать, что родители редко улыбаются друг другу, что их объятия стали редкими.
Николай пробовал всё: витамины, спорт, даже заменил любимое пиво на чай с лимоном, но ничего не помогало. Однажды на работе коллега заметил его унылый вид, и, подмигнув, протянул ему стакан зелёного сока: «Сельдерей, братан. Чудо-напиток!» – сказал он.
Николай скептически отпил. Вкус был... специфическим. Однако уже через несколько дней он ощутил прилив энергии, бодрости. Маша с удивлением заметила, что он смотрит на неё будто впервые.
Вечером перед сном маленькая, но большая проблема Николая исчезла. В семье снова царили любовь, страсть и близость.
Николай, с благодарностью, смотрел на бутылку с соком сельдерея, которая стояла на столе. Он понимал, что волшебства не существует, но иногда, даже такой простой напиток, как сельдерей, может стать катализатором к счастью.
Уменьшает воспаление
Благодаря антисептическому эффекту сельдерей способствует выздоровлению от инфекций мочеполовой системы. Также он стимулирует кровообращение в тазобедренной области, чем служит для профилактики воспаления простаты.
Мочегонное действие помогает вывести из организма вредные вещества. Антиоксиданты в составе замедляют старение кожи и способствуют профилактике онкологических заболеваний.
Чтобы быстро избавиться от неприятного запаха изо рта, тщательно пережуйте кусочек сельдерея – эфирные масла устранят проблему.
Снижает лишний вес
Включение сельдерея в рацион помогает постройнеть, так как этот овощ ускоряет метаболизм и обладает низкой калорийностью – на 100 г сельдерея приходится всего 13 ккал. На переваривание сельдерея организм тратит больше калорий, чем получает с ним, а высокое содержание клетчатки помогает быстрее насытиться.
Сельдерей для расслабления тела и ума
Богатый кальцием и магнием, сельдерей полезен для нервной системы. Эти два минерала оказывают успокаивающее и смягчающее действие. Для мужского самочувствия важно и то, что сельдерей помогает справиться со стрессом и аккумулировать энергию для физических нагрузок.
Чтобы всегда быть в тонусе, регулярно пейте сок сельдерея и добавляйте его пряный корень в салаты.
Как приучить себя употреблять сельдерей?
Если идея увеличить потребление сельдерея вас не очень возбуждает, попробуйте готовить из него свежевыжатый сок. Во-первых, выпить сок гораздо проще, чем съесть необходимое количество стеблей, а во-вторых, соки усваиваются быстрее, чем сельдерей в изначальной форме. Выпив стакан свежевыжатого напитка утром, вы на целый день зарядитесь энергией, которой хватит и для встречи с друзьями после долгого рабочего будня.
Лучше всего для отжима сельдерея подходят шнековые соковыжималки холодного отжима, как, например, Hurom H400.
Шнековые устройства часто сравнивают с центробежными аппаратами. Соковыжималки с центрифугой измельчают плоды, а затем раскручивают кусочки продуктов в центрифуге, где сок отделяется от мякоти. Это происходит на скорости от 40 000 об/мин, из-за чего напиток нагревается, расслаивается и теряет пользу.
В отличие от центробежных, шнековые соковыжималки отжимают сок на медленной скорости. Напиток получается однородным и вкусным. Особенностью модели H400 является отсутствие металла в фильтрующем и отжимном элементах. В этом случае плоды при отжиме окисляются значительно медленнее, что позволяет сохранить ещё большее количество витаминов и ценных веществ в напитке.
Шнековая соковыжималка для ленивых – Hurom H400
Нет необходимости нарезать продукты, стоять над соковыжималкой и поочерёдно закладывать кусочки в устройство. Муторная подготовка ингредиентов для шнековых соковыжималок осталась в прошлом. Просто загрузите поломанные на 2-3 части стебли сельдерея и запустите устройство. Остальное – дело техники: пока Hurom H400 отжимает полезный сок, вы можете заниматься своими делами, например, собираться на свидание.
После отжима любую соковыжималку необходимо вымыть, чтобы кусочки плодов не засохли на фильтрующем элементе. Мужчины часто ленятся ухаживать за аппаратом после использования, из-за чего не пьют сельдереевый сок и не следят за здоровьем, что приводит к развитию хронических заболеваний. Очищать H400 существенно проще: большие отверстия в фильтрующем элементе достаточно сполоснуть под проточной водой, что занимает не больше минуты.
Как улучшить вкус сельдерея
У сельдерея своеобразный вкус, который нравится далеко не каждому. Чтобы добавить приятную сладость или лёгкую кислинку в сельдереевый сок, при отжиме добавляйте в напиток другие овощи и фрукты. Например, сочетание сельдерея, яблок и огурца отлично освежает в жаркую погоду.
Сельдерей – это не просто зелёный овощ, а настоящий кладезь полезных свойств. В нашей электронной книге вы найдёте интересные факты о пользе сельдерея, узнаете как добавить его в рацион ребёнка, а также найдёте множество рецептов блюд и напитков из зелёного овоща. Вы можете купить книгу на нашем сайте или получить её бесплатно, заполнив форму.
