Сок для иммунитета и хорошего настроения

Отсутствие солнца за окном – это не причина для грусти! Предлагаем в пасмурную погоду окружать себя яркими вещами и готовить себе яркие блюда, чтобы не поддаваться серому настроению. Оранжево-зелёный свежевыжатый сок с ананасом, бананом, апельсином и кинзой не только наполнит организм витаминами и микроэлементами, но и приведёт к увеличению выработки серотонина.

Ингредиенты:

• ½ ананаса;
• 2 банана;
• 1 апельсин;
• Пучок кинзы.

Приготовление:

• Поместите все ингредиенты в соковыжималку для твёрдых овощей и фруктов. Готовый сок лучше выпить сразу, чтобы он не успел окислиться и не потерял всех своих полезных свойств.