Сок для иммунитета и хорошего настроения

Календарная весна уже давно наступила, но за окном по-прежнему холодно и хмуро. Ещё в далёком 1904 году американский психолог и педагог Эдвин Декстер написал книгу «Влияние погоды», в которой подтвердил прямое воздействие погодных условий на наше поведение. В холодные пасмурные дни растёт заболеваемость, уменьшается жизненная энергия и начинает казаться, что всё очень плохо. Зато солнечная погода делает нас более счастливыми, щедрыми и воодушевлёнными.

Отсутствие солнца за окном – это не причина для грусти! Предлагаем в пасмурную погоду окружать себя яркими вещами и готовить себе яркие блюда, чтобы не поддаваться серому настроению. Оранжево-зелёный свежевыжатый сок с ананасом, бананом, апельсином и кинзой не только наполнит организм витаминами и микроэлементами, но и приведёт к увеличению выработки серотонина.

Ингредиенты:

½ ананаса;
2 банана;
1 апельсин;
Пучок кинзы.

Приготовление:

Поместите все ингредиенты в соковыжималку для твёрдых овощей и фруктов. Готовый сок лучше выпить сразу, чтобы он не успел окислиться и не потерял всех своих полезных свойств.


Улучшает память и помогает сконцентрироваться; Помогает избежать образование тромбов и отёков; Укрепляет иммунитет и избавляет от гиповитаминоза; Способствует скорейшему выводу из организма продуктов распада; Снижает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы; Нормализует работу кишечника; Борется с преждевременным старением, улучшает общее состояние кожи; Снижает риск развития катаракты.	Улучшает состояние сердечно-сосудистой системы; Клетчатка в составе устраняет нарушения в ЖКТ; Помогает при повышенной утомляемости и повышенных физических и интеллектуальных нагрузках; Поддерживает уровень сахара в крови; Снижает риск заболевания почек; Нормализует действие центральной нервной системы, улучшая работоспособность организма; Блокирует образование тромбов и нормализует давление.	Способствует развитию памяти и концентрации внимания; Помогает бороться с плохим настроением и стрессами; Укрепляет иммунитет; Налаживает работу желудочно-кишечного тракта; Омолаживает организм, укрепляет волосы и ногти; Снижает вероятность развития атеросклероза, инфарктов и инсультов; Активизирует в организме процесс детоксикации; Выводит из организма продукты распада.	Оказывает противовоспалительное действие; Предупреждает кровоточивость дёсен; Снижает холестерин и уровень сахара в крови; Обладает противоглистным и слабительным действием; Выводит из организма лишнюю жидкость и продукты распада; Стабилизирует артериальное давление; Успокаивает, помогает справиться с плохим настроением и стрессом; Способствует регенерации сетчатки и хрусталика глаза.

Статья создана исключительно в ознакомительных целях и не заменяет консультацию профильного специалиста. В соответствии с законодательством РФ материалы на сайте www.vsesoki.ru принадлежат Чиликину В.О. и могут использоваться только с его письменного разрешения.

Сок для иммунитета и хорошего настроения

Теги: