Тропический сок из манго, апельсина, грейпфрута и ананаса

Тропические фрукты обладают массой полезных свойств: они богаты витаминами и минералами, помогают избежать сезонных простуд, полезны для профилактики раковых заболеваний, способствуют снижению веса. И это не говоря уж о том, что они просто вкусные.

Ингредиенты:  1 манго; 1 апельсин или 2-3 мандарина; Половинка грейпфрута; Половинка ананаса. Приготовление: Все ингредиенты тщательно вымойте и очистить от кожуры; Нарежьте небольшими кусочками ананас и манго; Из манго удалите косточку; Грейпфрут и апельсин разделите на дольки; Поочерёдно загрузите фрукты в вертикальную шнековую соковыжималку; Отожмите сок.

Сок из манго, апельсина, грейпфрута и ананаса получается в меру сладким, насыщенным, освежающим, с небольшой горчинкой от грейпфрута. По вкусу, апельсины можно заменить на мандарины.

Содержит цинк, марганец, железо, витамины А, D и С, витамины группы B; Повышает настроение и помогает бороться с апатией; Оказывает оздоравливающее воздействие на волосы и кожу; Помогает снизить вес Предупреждает раковые заболевания; Улучшает память; Укрепляет зрение; Помогает нормализовать пищеварение; Улучшает иммунитет; Препятствует воспалительным процессам.	Содержит витамины С, А, В1, В2, РР, флавоноиды; Оказывает расслабляющий эффект; Препятствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний; Уменьшает риск образования тромбов; Оказывает общеукрепляющее воздействие на организм; Способствует выведению вредных веществ; Замедляет старение; Расщепляет жиры; Омолаживает кожу; Помогает в профилактике атеросклероза.	Содержит калий, магний, кальций и фосфор, витамины А, В, С, D, РР; Нормализует кровяное давление; Помогает при атеросклерозе; Улучшает работу ЖКТ; Снижает уровень сахара; Расщепляет холестерин; Обладает противогрибковым и противомикробным действием; Помогает печени выводить токсины и канцерогены; Улучшает настроение; Полезен для сердца и сосудов.	Содержит витамины группы В, А, Е, К, РР, йод, калий, кальций, магний, медь, цинк, селен, биофлавоноиды, пектины и антиоксиданты; Помогает снизить вес; Разжижает кровь; Улучшает состояние кожи; Укрепляет иммунитет; Помогает побороть слабость и апатию; Обладает противовоспалительным и антибактериальным эффектом; Улучшает память; Снимает отёки; Устраняет патогенную микрофлору кишечника.