+7(921)3996811

Сыроедческий веганский торт, не требующий выпекания

Включить темную тему

30.11.2022

0

Возможно ли приготовить такой же нежный, как чизкейк, торт, без глютена, сыра, яиц и сахара? Будет ли он не только полезным и отвечающим требованиям сыроедческой и веганской диет?

Несомненно такой рецепт есть! Веганы и сыроеды из компании «Все Соки» разработали его специально для своих читателей и подписчиков ютуб-канала.

Этот нежный лёгкий десерт довольно просто приготовить, при этом он выглядит достойным праздничного стола.

Ингредиенты:

  1. Фундук сырой – 450 г;
  2. Финики – 15–20 шт.;
  3. Зелёная гречка – 2 ст.;
  4. Кокосовое масло – 0,5 ст.;
  5. Малина – 200 г;
  6. Свежие ягоды (для украшения).

Приготовление:

• Размочите фундук в холодной воде в течение 6–7 ч;

• Размочите зелёную гречку в холодной воде в течение 3–4 ч;

• Засыпьте в чашу блендера гречку и 10–12 фиников, смешайте до однородности;

• Засыпьте размягчённый фундук в блендер, добавьте 6–7 фиников, очищенных от косточки, и растопленное кокосовое масло. Пробейте до консистенции мягкой пасты;

• Выложите из блендера половину ореховой пасты, добавьте свежую малину, смешайте;

• Застелите форму для выпекания со съёмным бортом пищевой плёнкой или пергаментной бумагой;

• Распределите по дну формы массу из гречки, слегка спрессуйте. Сверху вылейте ореховую пасту с малиной, распределите слой. И последней влейте ореховую пасту без ягод, разровняйте слой;

• Поставьте торт в морозильную камеру на 6–7 ч;

• Готовый торт украсьте свежими ягодами по своему вкусу.

Ещё один сыроедческий веганский торт, напоминающий по вкусу и внешнему виду чизкейк, мы описали в статье «Вегетарианский Новый год».




Товары, упомянутые в статье:


Статья создана исключительно в ознакомительных целях и не может заменить консультацию профильного специалиста.
Исключительные права на материалы, размещённые на сайте www.vsesoki.ru, в соответствии с законодательством Российской Федерации об охране результатов интеллектуальной деятельности принадлежат ИП Чиликину Виктору Олеговичу и не подлежат использованию другими лицами в какой бы то ни было форме без письменного разрешения правообладателя или указания прямой ссылки на источник (в предусмотренных законодательством случаях).

×
Обратная связь
*Удобное время для звонка, выбор товара, гарантийное обслуживание, вопрос по заказу и др.
Перезвоните мне
×
Купить в 1 клик
Оформить заказ
Заказ в один клик

Настоящим подтверждаю, что я ознакомлен и согласен с условиями оферты и политики конфиденциальности.