Рецепт полезного сока из свёклы и огурца

Сок из свёклы и огурца – не самый привычный для нас напиток, зато полезный и простой в приготовлении. Благодаря свёкле, сок получается немного сладкий, насыщенного тёмно-красного цвета. Свекольно-огуречный сок богат йодом, железом, клетчаткой и витаминами; он снижает вероятность простудных заболеваний и очищает организм.

Ингредиенты для сока:

1 огурец;
1 свёкла.

Приготовление:

Хорошо вымойте все ингредиенты;
Очистите свёклу и огурец от кожуры;
Нарежьте овощи, если у Вашей соковыжималки нет функции измельчения. Такая функция есть, к примеру, в Hurom H-200;
Поместите овощи в шнековую соковыжималку и начинайте отжим.

Снижает вероятность простудных заболеваний;
Восполняет дефицит йода;
Активизирует работу кроветворения;
Растворяет лишний кальций, который накапливается в стенках сосудов;
Оказывает слабительный и мочегонный эффект;
Помогает от похмелья;
Снижает риск заболеваний нервной и опорно-двигательной систем;
Способствует снижению массы тела.

Очищает организм от холестерина;
Нормализует обмен веществ;
Замедляет процессы старения;
Оказывает благотворное влияние на работу сердца и почек;
Снижает риск заболеваний щитовидной железы;
Способствует нормализации пищеварения;
Возбуждает аппетит;
Повышает иммунитет.

Статья создана исключительно в ознакомительных целях и не заменяет консультацию профильного специалиста. В соответствии с законодательством РФ материалы на сайте www.vsesoki.ru принадлежат Чиликину В.О. и могут использоваться только с его письменного разрешения.

Рецепт полезного сока из свёклы и огурца

Теги: