Вы относите себя к числу тех, кто не в силах открыть глаза до того, как выпьет пару глотков крепкого горячего кофе? В этом Вы не одиноки: для многих этот напиток является синонимом к слову «проснуться». Мы употребляем кофе по дороге на работу, в офисе и на дружеском бранче. Однако какой вред таит в себе данный напиток? Как быть в том случае, если его отрицательное влияние на организм неизбежно? Существуют ли более здоровые альтернативы любимому напитку? В данной статье Вы узнаете, чем чревато постоянное употребление кофеина, и как его можно заменить с пользой для организма.