Опубликовано: 23.11.2021

Сок для иммунитета: хурма, апельсин, мандарин

Ноябрь и декабрь считаются сезоном хурмы – оранжевой ягоды с необычным вяжущим вкусом. Немногим известно, что хурма является именно ягодой, а не фруктом, и очень богата различными витаминами и необходимыми для здоровья веществами. Расскажем Вам рецепт полезного, а главное, – вкусного сока из хурмы, апельсинов и мандаринов. 

 

 Мультисок

Ингредиенты: 

  • 2 хурмы;
  • 2 апельсина;
  • 5-6 мандаринов.

Приготовление: 

  • Тщательно вымойте ингредиенты; 
  • Очистите апельсины и мандарины от кожуры;
  • У хурмы оторвите черенки; 
  • Нарежьте хурму на несколько частей;
  • Загрузите ингредиенты в шнековую соковыжималку, чередуя их между собой: в процессе соки смешаются;
  • Отожмите сок. 

Мы использовали H-200 – вертикальную шнековую соковыжималку южнокорейской компании Hurom. На приготовление 2 стаканов сока ушло всего несколько минут – аппарат легко справился с нашими ингредиентами. По вкусу напиток получился цитрусовым, а хурма сделала его в меру сладким, с небольшим вяжущим послевкусием.

Важно: отжимать сок из хурмы стоит только в совокупности с другими, желательно, водянистыми продуктами. Если положить в соковыжималку только хурму, аппарату будет тяжело из-за вязкости ягоды.

Польза хурмы Витамины в апельсиновом соке Чем полезен мандарин
  • Помогает бороться с патологичной кишечной флорой;
  • Снижает риск развития диабета;
  • Полезна для работы сердца;
  • Укрепляет зрение;
  • Повышает иммунитет;
  • Предотвращает анемию;
  • Выводит из организма лишние соли;
  • Помогает справиться с эмоциональным и физическим истощением.
  • Укрепляет иммунитет;
  • Улучшает пищеварение;
  • Очищает организм от шлаков и токсинов;
  • Замедляет старение;
  • Благотворно воздействует на нервную систему;
  • Поддерживает здоровье сердца; 
  • Улучшает работу мозга;
  • Является источником жизненной энергии;
  • Снижает уровень холестерина.
  • Способствует похудению;
  • Положительно влияет на кожу;
  • Повышает стрессоустойчивость; 
  • Нейтрализует токсины;
  • Предотвращает развитие рахита; 
  • Повышает физическую активность и борется с утомляемостью;
  • Благотворно воздействует на работу сердечной мышцы;
  • Обладает противовоспалительными свойствами;
  • Укрепляет иммунитет.



Товары, упомянутые в статье:


Статья создана исключительно в ознакомительных целях и не может заменить консультацию профильного специалиста. Мы настоятельно призываем не заниматься самолечением! Если Вы чувствуете недомогание, обязательно обратитесь к врачу.
Исключительные права на материалы, размещённые на сайте www.vsesoki.ru, в соответствии с законодательством Российской Федерации об охране результатов интеллектуальной деятельности принадлежат ИП Чиликину Виктору Олеговичу и не подлежат использованию другими лицами в какой бы то ни было форме без письменного разрешения правообладателя или указания прямой ссылки на источник (в предусмотренных законодательством случаях).