Сок для иммунитета: хурма, апельсин, мандарин

Ноябрь и декабрь считаются сезоном хурмы – оранжевой ягоды с необычным вяжущим вкусом. Немногим известно, что хурма является именно ягодой, а не фруктом, и очень богата различными витаминами и необходимыми для здоровья веществами. Расскажем Вам рецепт полезного, а главное, – вкусного сока из хурмы, апельсинов и мандаринов. 

Ингредиенты:  2 хурмы; 2 апельсина; 5-6 мандаринов. Приготовление:  Тщательно вымойте ингредиенты;  Очистите апельсины и мандарины от кожуры; У хурмы оторвите черенки;  Нарежьте хурму на несколько частей; Загрузите ингредиенты в шнековую соковыжималку, чередуя их между собой: в процессе соки смешаются; Отожмите сок.

Мы использовали H-200 – вертикальную шнековую соковыжималку южнокорейской компании Hurom. На приготовление 2 стаканов сока ушло всего несколько минут – аппарат легко справился с нашими ингредиентами. По вкусу напиток получился цитрусовым, а хурма сделала его в меру сладким, с небольшим вяжущим послевкусием.

Важно: отжимать сок из хурмы стоит только в совокупности с другими, желательно, водянистыми продуктами. Если положить в соковыжималку только хурму, аппарату будет тяжело из-за вязкости ягоды.

Помогает бороться с патологичной кишечной флорой; Снижает риск развития диабета; Полезна для работы сердца; Укрепляет зрение; Повышает иммунитет; Предотвращает анемию; Выводит из организма лишние соли; Помогает справиться с эмоциональным и физическим истощением.	Укрепляет иммунитет; Улучшает пищеварение; Очищает организм от шлаков и токсинов; Замедляет старение; Благотворно воздействует на нервную систему; Поддерживает здоровье сердца;  Улучшает работу мозга; Является источником жизненной энергии; Снижает уровень холестерина.	Способствует похудению; Положительно влияет на кожу; Повышает стрессоустойчивость;  Нейтрализует токсины; Предотвращает развитие рахита;  Повышает физическую активность и борется с утомляемостью; Благотворно воздействует на работу сердечной мышцы; Обладает противовоспалительными свойствами; Укрепляет иммунитет.