Лето – пора ягод. Мы любим это время года за возможность лакомиться вкусными и полезными ягодами, собранными на собственном участке. Все с нетерпением ждут появления первого ароматного урожая, и, вдоволь насладившись свежими витаминками, думают о способах сохранения ягод на зиму. В холодное время года нам не хватает витаминов, чаще портится настроение и соблазн съесть что-то сладкое и вредное (в качестве антидепрессанта) возрастает в разы. Позаботьтесь о себе уже сегодня, а мы расскажем как это сделать быстро, а главное – полезно для здоровья и безопасно для фигуры! Приготовим цукаты на зиму из клубники, вишни и черешни.

Цукаты из ягод: купить или приготовить самому?Когда мы говорим о цукатах, приготовленных в домашних условиях, то подразумеваем простейший набор ингредиентов (свежие ягоды, подсластитель) и бережную сушку. Цукаты из магазина – это, зачастую, тот же набор продуктов плюс добавление вредных добавок, консервантов и искусственных красителей, чтобы продукт был привлекательным и дольше хранился. Таким образом, натуральное лакомство превращается во вредный и калорийный продукт. Из чего делают цукаты?Принцип приготовления цукатов довольно прост, однако требует определённой сноровки хозяйки и заключается в следующем: вываривание или замачивание свежих ягод, фруктов, овощей в сиропе, а затем сушка. Рассмотрим два варианта приготовления домашних цукатов – классический и диетический. Выберите свой! |
Классический рецепт цукатов из клубникиИнгредиенты:
Приготовление:
|
![]() |
![]() |
Цукаты без сахара. БыстроИнгредиенты:
Приготовление:
|
Как хранить цукаты?Готовые цукаты хранят в стеклянных банках с плотно закрывающейся крышкой. Ещё лучше использовать вакуумные крышки, контейнеры или электрический вакууматор с рулоном для вакуумации, который позволяет самостоятельно подобрать нужную Вам длину будущего пакета. С чем их едят?Крупные цукаты из целых ягод, например – цукаты из клубники, выступают в качестве самостоятельного блюда и станут натуральной альтернативой вредным сладостям к чаю или кофе. Цукаты из вишни, черешни и черноплодки добавляют в бисквит и другую выпечку, а также в творожные начинки. Цукатами из земляники, смородины и малины украшают торты и пирожные, добавляют в йогурт. Сладости, приготовленные своими руками, всегда будут полезнее и вкуснее. Не отказывайте себе в этом удовольствии. Приятного аппетита! |
![]() |










