Крышка чаши Tribest Dynablend DB-950

Влияние сырой пищи на наш организм

Человек рождается с определенным количеством ферментов, которые организм использует во время болезней или для переваривания пищи. Сырая пища является источником ферментов, которые переваривают сами себя, не задействуя ферменты нашего желудка. Благодаря тому, что организм сохраняет ферменты, мы могли бы замедлить старение и использовать их во время болезни.
Даже в здоровом организме есть раковые клетки. Определённое количество раковых клеток приводит к раковым заболеваниям. Это означает, что любой человек может заболеть раком. Необходимо обеспечивать свой организм достаточным количеством минералов и ферментов, потребляя сырую пищу.
С рождения организм человека обладает слабощелочной средой, но он постепенно окисляется, что приводит к проблемам со здоровьем. Кислотные токсины образуются, когда мы пассируем, варим на пару и жарим пищу при температуре выше 48 градусов. Когда мы потребляем кислотную пищу, кислота разрушает баланс в организме, что может привести к таким заболеваниям, как диабет, артрит, сердечные расстройства и рак. Употребляя необработанную сырую пищу, можно создать в организме щелочную среду.

7 фруктов и овощей с высоким содержанием питательных веществ в кожуре

Яблоко
Содержит большое количество nолифенолов в кожуре, которые способствуют расщеплению жиров. Целлюлоза играет важную роль, предотвращая застои и способствуя образованию урсоловой кислоты для увеличения мышечной массы.

Киви
Кожица киви покрыта большим количеством волосков, но она также содержит и большое количество антиоксидантов, которые являются профилактикой раковых заболеваний. Согласно королевскому медицинскому обществу (Великобритания) кожура киви содержит в 3 раза больше антиоксидантов, чем мякоть. Употребление кожуры препятствует образованию кишечных палочек и вирусов. Мы рекомендуем выбирать сорт «золотой киви», кожура которого имеет меньше волосков или измельчать цельный киви.

Тыква
Тыква содержит большое количество цинка в кожуре, который способствует укреплению ногтей и улучшению кожи. Также кожура тыквы содержит бета-каротин, который защищает организм от заболеваний сердца и раковых опухолей. Помойте тыкву в тёплой воде, отварите, приготовьте на гриле или добавьте в салат или суп.

Картофель
Кожура картофеля среднего размера имеет все необходимые питательные вещества, такие как клетчатка, калий, железо и витамин C. Картофель можно запечь или отварить. Получится очень вкусно, если вы порежете картофель ломтиками, не снимая кожуры, и запечёте на гриле.

Бананы
Научно-исследовательская группа из Тайваня обнаружила наличие сератонина в кожуре бананов, который способствует снижению депрессии. Также он защищает от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей, которые приводят к образованию катаракты. Можно отварить кожуру в кипящей воде в течение 10 минут и измельчить до консистенции сока, т. к. в нём содержится много пектина, который полезен при запорах.

Арбуз
Белая часть кожуры арбуза полезна для кровообращения, а также является антиоксидантом, который может предотвратить высокое давление и сердечно-сосудистые заболевания. Питательные вещества обладают мочегонным действием, выводя вредные вещества и питая организм витаминами, минералами и другими полезными веществами.

Восточная дыня
Употребление восточной дыни способствует выведению токсинов. Это очень полезно для вашей печени. Также дыня богата глюкозой, белком, кальцием, витаминами и минералами. Неудобно употреблять в пищу кожуру восточной дыни в чистом виде. Вы можете приготовить полезный продукт – уксус. Для приготовления уксуса порежьте дыню вместе с кожурой и положите в контейнеры, затем залейте 1000 мл уксусной кислоты и поместите в холодильник. Через месяц будет готов уксус из кожуры восточной дыни.