Наша покупательница Жанна приобрела в компании «Все Соки» персональный мини-блендер Tribest PB II, и поделилась с нами рецептом сытного смузи для завтрака.
Приводим рецепт от Жанны. Орфография и пунктуация сохранены.
Хочу поделиться своим простым но очень вкусным рецептом смузи. Это очень питательный рецепт, и я делаю его обычно на завтрак, так я могу до самого обеда не испытывать голод и чувствовать себя энергичной.
итак нам понадобятся:
миндальное молоко (300 мл).
Кстати, я делаю его сама, потому что то, что продают в магазине, это не миндальное молоко, а я не знаю что. Как то почитала состав, мама дорогая, это какой то тихий ужас. А для домашнего миндального молока я просто беру не жаренный миндаль, размачиваю его и размалываю с водой блендером. Получается вполне хорошее а главное натуральное молоко, со всем тем хорошим, что есть в миндале. Оно и на вкус не такое, как покупное.
Далее яблоко, одно. Оно пойдёт на сок. Да, должна сказать, что этот рецепт для тех, у кого есть соковыжималка. Заменить свежевыжатый яблочный сок пакетированным не получится – во первых вкус другой, а во вторых такой сок что газировка, один сахар и Ешки. Яблочко отжимаем, получаем свеженький сок.
Далее. Сгущёнка. Хватит ложки 4 больших. А кто не сильно любит сладкое, можно и поменьше. Но сгуха хорошо придаёт сытности этому смузи, так что если на утро делаете, то берите все четыре.
Курага. Несколько штук, допустим, 5, 6, 7, достаточно.
Для аромата я добавляю немного корицы.
Приятного аппетита!
Спасибо, Жанна, за ваш рецепт, который, судя по ингредиентам, определённо стоит приготовить.
