Пути сохранения здоровья. Рекомендации Нормана Уокера
Известный писатель считал, что путь к здоровью – это чистота организма. Чтобы ускорить движение лимфатической системы, нужно отказаться от несочетаемых продуктов. Ведь именно из-за них нарушается работа кишечника и задерживаются шлаки и токсины в организме.
![]() |
Метод очищения лимфатической системы по Норману УокеруПрограмма очищения лимфатической системы по Норману Уокеру рассчитана на три дня. С утра необходимо подготовить 900 мл грейпфрутового сока, 900 мл апельсинового сока, 200 мл лимонного сока. Всё смешать и разбавить 2 л талой воды. Сделать натощак клизму из 2 л воды с 2 столовыми ложками яблочного уксуса. Выпить 100 мл воды с растворённой в ней глауберовой солью и сразу принять горячий душ. Затем выпить 200 мл приготовленного цитрусового мультисока. Далее принимать по 100 мл смеси каждые 30 минут, пока не будут выпиты все 4 л смеси. И так все три дня. Никакой еды принимать нельзя. Если по каким-либо причинам этот метод не подходит, автор предлагает иной:
|
Несмотря на то, что у этой методики много последователей, мы не рекомендуем её придерживаться без показаний врача. Каждый организм индивидуален и по-разному может отреагировать на тот или иной продукт.
Улучшить лимфоотток в домашних условиях можно с помощью физических упражнений, употребления жидкости, глубокого дыхания и, разумеется, массажа. Аппаратная прессотерапия ускоряет процесс выведения продуктов распада из организма, восстанавливает водный баланс, помогает избавиться от целлюлита и других последствий малоподвижного образа жизни. Прессотерапия в домашних условиях проводится с помощью специальных массажных аппаратов и занимает всего 10–15 минут в день.
Правильное питание по мнению известного писателяНорман Уокер разработал свою систему питания, которая очищает организм и помогает избавиться от большинства болезней. В первую очередь он рекомендует пересмотреть свой рацион и отказаться от искусственных продуктов, особенно когда им есть естественная замена.
|
![]() |
![]() |
|
Кратковременному отказу от пищи Норман Уокер посвящает отдельную главу книги. И подчёркивает, что оно должно реализовываться с умом и продолжаться не более 6 или 7 дней. Этого времени будет достаточно для того, чтобы очистить кишечник и восстановить организм от болезней. В то время как известная целительница Марва Оганян разработала курс голодания, который достигает 21 день.
Товары, упомянутые в статье:
![Аппарат для прессотерапии WelbuTech Zam Luxury Z-Sport + Манжеты для ног + Массажные Шорты, размер L Аппарат для прессотерапии WelbuTech Zam Luxury Z-Sport + Манжеты для ног + Массажные Шорты, размер L](https://foto.vsesoki.ru/r/wlvK_UI_Gl8/rs:fit:300:300:1/plain/images/products/1/4741/395055749/large_WelbuTech_Z-Sport_-_%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%BF%D0%B5%D0%BB%D0%BA%D1%82__%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%BD%D1%8B%D0%B9____%D1%88%D0%BE%D1%80%D1%82%D1%8B_%D1%83%D0%BB%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%BF%D0%B0.jpg@jpg)
82300
115 600 ₽ - 29%
Статья создана исключительно в ознакомительных целях и не заменяет консультацию профильного специалиста. В соответствии с законодательством РФ материалы на сайте www.vsesoki.ru принадлежат Чиликину В.О. и могут использоваться только с его письменного разрешения.