Опубликовано: 19.08.2022


Обновлено: 28.09.2022

Освежающий детокс-сок из моркови, имбиря и абрикоса

Лето – жаркая пора, когда часто мучает жажда. К счастью, утолить её можно с пользой для организма: укрепить сердечно-сосудистую систему, повысить иммунитет и получить широкий спектр витаминов. Для этой цели прекрасно служит свежевыжатый сок из абрикосов, моркови и имбиря!

 

Полезно пить свежевыжатый сок

О пользе абрикосового сока врачи знают с древних времён, а сок моркови давно стал надёжным подспорьем любящих мам, стремящихся обеспечить витаминами и микроэлементами маленьких непосед, часто весьма привередливых, если дело касается полезных продуктов.

Вкусный, натуральный и богатый полезными веществами сок из моркови, имбиря и абрикосов легко приготовить дома, лучше в шнековой соковыжималке, в которой свежие соки не подвержены окислению.

Ингредиенты на 300 мл. сока:

  • 150 г моркови;
  • 400 г абрикосов;
  • 30 г свежего имбиря.

Приготовление:

Разрежьте абрикосы на половинки и удалите косточки, морковь и имбирь очистите, нарежьте крупными дольками. Последовательно поместите ингредиенты в соковыжималку – соки сами смешаются в процессе отжима.

 


Польза ингредиентов

Абрикосы содержат в себе органические кислоты, дубильные вещества, витамины и минералы. Входящая в состав абрикосов клетчатка благотворно сказывается на желудочно-кишечном тракте, защищая его от онкологических заболеваний и усиливая перистальтику кишечника. Сок абрикоса прекрасно утоляет жажду, выводит из организма лишнюю соль, а также нормализует кислотность желудка.

Морковь обладает противомикробными свойствами, укрепляет иммунитет, является источником растворимой клетчатки и бета-каротина, столь необходимого для здоровья кожи и обмена веществ. Витамин А, которым так богата морковь, чрезвычайно важен для зрения, ведь он воздействует и на глазные мышцы, и на сетчатку. Кроме того, морковь снижает уровень холестерина, улучшает кровообращение, выводит токсины и оказывает на организм омолаживающий эффект.

Имбирь славится уникальным веществом гингеролом. Гингерол помогает при похудении, благотворно сказывается на работе пищеварительных желёз и ускоряет метаболизм. В имбире много калия и фосфора, полезных для здорового функционирования мозга, а также магния, необходимого для нервной системы.

 

Полезно пить свежевыжатый сок



Товары, упомянутые в статье:


Статья создана исключительно в ознакомительных целях и не может заменить консультацию профильного специалиста. Мы настоятельно призываем не заниматься самолечением! Если Вы чувствуете недомогание, обязательно обратитесь к врачу.
Исключительные права на материалы, размещённые на сайте www.vsesoki.ru, в соответствии с законодательством Российской Федерации об охране результатов интеллектуальной деятельности принадлежат ИП Чиликину Виктору Олеговичу и не подлежат использованию другими лицами в какой бы то ни было форме без письменного разрешения правообладателя или указания прямой ссылки на источник (в предусмотренных законодательством случаях).