Далеко не все знают можно ли употреблять растительное масло в период поста. Не тая интриги, ответим: можно. Однако с его употреблением связано немало нюансов. О том, какое масло следует добавить в постный рацион, как сохранить максимальную пользу в продукте и даже как быстро изготовить масло холодного отжима в домашних условиях, узнаете из этой статьи.
Содержание
Почему в пост употребляют масло холодного отжима?
Во время поста многие отказываются от животной пищи для духовного очищения, однако организму всё равно необходимы полезные жиры для поддержания энергии, иммунитета и нормальной работы клеток.
Почему в пост важно добавлять в рацион масло холодного отжима? Масло холодного отжима получают без термической обработки при температуре не выше 40-50°C. Такой метод позволяет сохранить максимум полезных веществ, включая витамины, антиоксиданты и незаменимые жирные кислоты, которые особенно важны в период поста.
Чем заменить сливочное масло в Великий пост? Встречайте – масло холодного отжима!
Когда употреблять растительное масло?
Масло запрещается в первую неделю поста (с чистого понедельника по пятницу), а также в последнюю (кроме Великого четверга). В остальное время для мирян разрешено добавлять масло в пищу в любой день, кроме среды и пятницы.
Какое масло можно употреблять в период Великого поста?
- Льняное – богато омега-3, улучшает работу сердца и помогает поддерживать гормональный баланс.
- Конопляное – укрепляет нервную систему и улучшает состояние кожи.
- Оливковое – поддерживает здоровье сосудов и замедляет процессы старения.
- Горчичное – обладает антисептическими свойствами, укрепляет иммунитет и стимулирует пищеварение. За счёт высокой температуры дымления отлично подходит для жарки.
- Кокосовое – легко усваивается, даёт энергию и ускоряет метаболизм, способствуя жиросжиганию. Также подходит для жарки.
На что обращать внимание при покупке масла?
При выборе масла холодного отжима важно учитывать несколько факторов. Во-первых, состав – на этикетке должно быть указано 100% масло без добавок. Выбирайте только проверенные и надёжные бренды, ведь, к сожалению, недобросовестные производители могут писать ложную информацию в составе. Во-вторых, упаковка – выбирайте продукт в бутылке из тёмного стекла, так как пластик может выделять вредные вещества. В-третьих, срок годности – натуральные масла быстро окисляются, и, как следствие, теряют полезные вещества, лишаются приятного вкуса. Выбирайте масло не старше двух недель, ведь только такой продукт сохранит все ценные жиры, которые так необходимы в сезон простуды и гриппа.
Чтобы получать наиболее полезное масло холодного отжима, его следует отжимать в домашних условиях.
Как изготовить масло холодного отжима в домашних условиях?
Проще всего отжимать масло с помощью домашнего маслопресса, так как это удобно, полезно, практично и надёжно.
- Удобно. Свежее масло всегда будет под рукой, ведь отжимать его вы можете непосредственно перед употреблением.
- Полезно. Домашний продукт точно не содержит консервантов и рафинированных добавок. Свежее масло холодного отжима сохраняет максимум витаминов и жирных кислот.
- Практично. Получайте свежее масло из разных семян, выбирая нужные вкус и пользу.
- Надёжно. За свежесть и качество сырья отвечаете вы сами, поэтому масло точно получится качественным.
Маслопресс Arzia Lop-G4 – это оптимальное решение для тех, кто заботится о своём здоровье
Новинка 2025 года, Arzia LOP-G4 – электрический маслопресс, который отлично справляется с отжимом семян и орехов. Устройство оснащено прочным шнеком из нержавеющей стали. Благодаря ему масло деликатно отделяется от жмыха наиболее щадящим способом, сохраняя полезные свойства продуктов.
Экспериментируйте с разными видами масел. Готовьте полезное масло из семян конопли, подсолнечника, арахиса, грецкого ореха, льна и многих других орехов и семян.
Одно устройство – два метода отжима. Получайте масло холодного отжима с максимумом полезных веществ или получайте масло горячего отжима с яркими ароматом и насыщенным вкусом.
Разнообразьте привычные блюда свежим маслом. Свежевыжатое масло добавьте в салаты, каши, брускетты, соусы, смузи или используйте для изготовления натуральной домашней косметики. А из оставшегося после отжима жмыха готовьте хлебцы и выпечку.
Не требует участия пользователя. Загрузите сырьё в бункер, запустите LOP-G4 и занимайтесь своими делами, пока маслопресс отжимает сыродавленное масло.
Сделайте предзаказ новинки – маслопресса Arzia LOP-G4
Закажите обратный звонок, чтобы мы добавили вас в лист ожидания на покупку маслопресса LOP-G4. Наши консультанты свяжутся с вами для уточнения деталей.
