АКЦИЯ: XL=L! Можно ли похудеть дома за время самоизоляции?

Новость о том, что режим самоизоляции продлён до конца апреля была воспринята неоднозначно. Находиться безвылазно в четырёх стенах ещё несколько недель – задача действительно не из лёгких. Постоянные перекусы и встречи с домашними у холодильника, недостаток движения, так как на улицу без крайней необходимости выходить нежелательно, постоянное сидение на кресле/диване перед телевизором или удалённая работа за компьютером – всё это негативно сказывается не только на нашем психоэмоциональном состоянии, но и на фигуре. И если раньше наша подвижность состояла как минимум из ежедневных походов на работу, прогулок с друзьями и активного отдыха, то сейчас всё ограничено четырьмя стенами, в условиях которых вряд ли можно находить хотя бы 1000 шагов в сутки.

Можно ли похудеть дома? Конечно, можно. В интернете полно домашних фитнес-тренировок как для новичков, так и для опытных спортсменов. Но для регулярных занятий нужна как минимум немалая сила воли, ведь не каждый сможет заставить себя заниматься спортом. Тем более, если Вы дома не одни: дело не только в стеснении, но и в возможном дискомфорте для окружающих, которым могут мешать комплексы асан из йоги и силовые упражнения в несколько подходов.

Как похудеть дома за месяц?

Но что делать, если похудеть за месяц хочется, но при этом заниматься нет сил, возможности или желания? Скорректировать фигуру и избавиться от отёков можно даже сидя за компьютером, читая книгу или лёжа на диване. Благодаря массажным аппаратам даже введение режима самоизоляции и любимый сериал не смогут встать на пути к идеальной фигуре. Всё, что нужно – это правильно подобрать размер манжет и спокойно заниматься своими делами, пока массажёр прорабатывает тело. Чтобы скрасить однообразные будни, мы приготовили для Вас специальный бонус: одинаковые цены на манжеты и комплекты с размерами L и XL в пределах одного комплекта / аппарата.

При выборе между покупкой манжеты большего размера или расширителя важнейшими показателями являются рост и длина ног. Если при росте около 170 см и меньше (при длине ноги до 80 см) объём ноги превышает размеры манжеты L, то нужно использовать расширитель (в редких случаях – 2 и более). Если Ваш рост превышает 175 см (и длина ноги более 80 см) стоит приобрести манжету в размере XL. Не беспокойтесь о том, что манжета будет сидеть слишком свободно: просто установите более высокий показатель давления во время проведения процедур. Подробнее читайте в статье «Как выбрать размер манжет для ног».

• Антицеллюлитные шорты отлично прорабатывают самые проблемные участки тела: бёдра, ягодицы и область живота. С их помощью можно избавиться от целлюлита, вылечить начальную стадию варикоза или вовсе предотвратить его появление. Воздействуя на несколько частей тела сразу манжета предотвращает онемение ног, дискомфорт в области поясницы и набор лишнего веса;
• Манжета-пояс прорабатывает область живота, боков и поясницы, разбивает жировые отложения и подтягивает мышцы пресса;
• Манжета для руки не только помогает избавиться от усталости и перенапряжения, улучшает подвижность суставов и приводит в норму мышечный тонус, но и способствует предотвращению последствий, напрямую связанных с нарушением тока лимфы;
• Манжеты для ног прорабатывают нижние конечности снизу вверх по току лимфы, также положительным образом влияя на организм в период восстановления после травм и растяжений, снимают отёки на ногах и делают кожу гладкой.