Поиск материалов по тэгу: здоровье

Как выбрать размер манжет для ног?

Все мы знаем, как сложно порой бывает подобрать идеальный размер одежды или обуви. К счастью, с выбором размера массажных ботфортов для лимфодренажа и прессотерапии всё гораздо проще и быстрее. Однако и здесь есть свои нюансы. В данной статье мы подробно ответим на вопрос как выбрать идеальный размер массажных манжет для ног, на что стоит обращать внимание при их приобретении, а также подробно расскажем об использовании расширителей.

Опубликовано: 06.12.2019  Читать далее »



Почему соки лучше и полезнее, чем кофе?

Вы относите себя к числу тех, кто не в силах открыть глаза до того, как выпьет пару глотков крепкого горячего кофе? В этом Вы не одиноки: для многих этот напиток является синонимом к слову «проснуться». Мы употребляем кофе по дороге на работу, в офисе и на дружеском бранче. Однако какой вред таит в себе данный напиток? Как быть в том случае, если его отрицательное влияние на организм неизбежно? Существуют ли более здоровые альтернативы любимому напитку? В данной статье Вы узнаете, чем чревато постоянное употребление кофеина, и как его можно заменить с пользой для организма. 

Опубликовано: 01.10.2019  Читать далее »



Как правильно употреблять витграсс?

Впервые сок из зеленых ростков пшеницы начали употреблять на Западе в 1930-х годах: тогда еще в качестве эксперимента аграрного химика Чарльза Ф. Шнабеля. Сегодня волшебный зеленый эликсир молодости и красоты пользуется популярностью даже у голливудских звезд. Существует множество преимуществ данного сока. Однако, как правильно употреблять витграсс, чтобы не навредить своему здоровью? Приготовить сок или сделать смузи, в каком количестве его пить и в какое время суток? Мы отвечаем на эти вопросы в данной статье. 

Опубликовано: 22.04.2019  Читать далее »



Преимущества и вред витграсса

Сегодня витграсс на рынке здорового питания по праву занимает особое место, так как содержит огромный комплекс полезных веществ, сравнимый разве что с 1.5 кг зеленых овощей. Витграсс является мощным источником ряда жизненно важных питательных веществ, без которых организм не может обойтись. Пшеничная трава содержит химические вещества, обладающие антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Но всё-таки, чем именно полезен сок из ростков пшеницы и как он влияет на организм?

Опубликовано: 15.04.2019  Читать далее »



Как выбрать апельсины для соковыжимания?

Свежевыжатый сок уже давно стал традиционным напитком на европейском столе, ведь его польза неоспорима. Для соковыжимания отлично подойдут любые сочные и спелые фрукты. Отличный — выбор цитрусовые, богатые витамином C, укрепляющим иммунитет. Пожалуй, самый популярный цитрусовый фрукт — апельсин — идеален для приготовления аппетитного сока. В этой статье мы расскажем, на какие особенности апельсинов стоит обратить внимание, чтобы приобрести наиболее качественные плоды для изготовления вкусного и полезного сока.

Опубликовано: 12.04.2019  Читать далее »



Волшебный питательный состав витграсса

Большинство из нас знают, что ежедневно нашему организму необходимы свежие фрукты и овощи для поддержания здоровья. Однако, для многих — это сложно выполнимая задача. Сегодня, нужное количество питательных веществ можно получить благодаря одному маленькому стакану волшебного напитка витграсс. Витграсс содержит витамины А, С, Е, К и различные витамины группы В. Кроме того, в состав напитка входят различные минералы, важные для поддержания здоровья. О том, что это за чудо, – разбираемся подробнее. 

Опубликовано: 08.04.2019  Читать далее »



Овсяное молоко - новый полезный тренд

В последние годы альтернативы растительному молоку стали невероятно популярными. Среди бесчисленного количества доступных безмолочных вариантов молока овсяному молоку диетологи уделяют особое внимание. Сегодня безглютеновый и не содержащий сахара продукт доступен практически во всех магазинах. Благодаря впечатляющему питательному составу многие считают, что это одна из самых приятных замен животному молоку. В этой статье мы рассмотрим полезные свойства овсяного молока, возможные побочные действия, а также как его приготовить самостоятельно.

Опубликовано: 25.10.2018  Читать далее »



Виды фруктовых и овощных соков: показания к применению

Нередко перед пользователями соковыжималок встаёт вопрос о том, какой сок стоит употреблять, чтобы получить для организма максимальную пользу. Мы создали для Вас небольшую подборку, где перечислили наиболее популярные виды соков и описали их полезные свойства. Например, апельсиновый сок – популярный напиток для завтрака, но с чем его стоит комбинировать для получения наиболее концентрированного заряда бодрости? В список нашей подборки вошли не только фруктовые и овощные соки, мы включили в этот список и самые необычные, казалось бы, сочетания.

Опубликовано: 18.09.2018  Читать далее »



Существует ли полезный хлеб?

Почему каравай внезапно превратился в страшилку, от которой шарахаются приверженцы здорового питания? Ответ очевиден: современный магазинный продукт совершенно не похож на традиционный хлеб. В погоне за прибылью хлебозаводы добавляют в тесто всё больше некачественных ингредиентов. Можно ли полностью отказаться от пакетированных батонов, и как сэкономить на покупке безглютенового хлеба? Ингредиенты, о которых можно прочитать на этикетке, – это видимая часть айсберга. Основное нарекание вызывает белая хлебопекарная мука.

 

Опубликовано: 24.05.2018  Читать далее »



Льняное масло – как получить больше пользы, чем вреда

Главным достоинством льняного масла является высокое содержание Омега-3 жирных кислот, которых даже значительно больше, чем в рыбьем жире. Однако необходимо помнить, что льняное масло очень легко теряет свои питательные свойства при окислении. Причём найти качественный продукт весьма затруднительно: многие производители при отжиме используют химические соединения, а в магазинах нарушаются условия хранения. Как же правильно хранить льняное масло из магазина, можно ли изготавливать его в домашних условиях и какой вред может приносить его употребление?

Опубликовано: 23.05.2018  Читать далее »



Как влияет на здоровье растительное масло?

Сейчас в любом магазине можно купить подсолнечное или оливковое масло. Эти продукты настолько привычны, что многие люди не задумываются об альтернативных вариантах, как и о пользе растительных масел вообще. Мы решили разобраться в особенностях различных сортов и выяснить, в чём причина популярности домашних маслопрессов. На протяжении многих лет главным «не-подсолнечным» маслом было оливковое. Оно гораздо полезнее: нейтрализует свободные радикалы в организме, оказывает противовоспалительное и антимикробное действие.

 

Опубликовано: 15.05.2018  Читать далее »



Отзыв на соковыжималку Hurom H-100

Южнокорейская компания Hurom известна во всем мире как производитель шнековых соковыжималок высочайшего качества. Производитель постоянно старается усовершенствовать свою технику и вносит ряд изменений. Проверить насколько качественными и прогрессивными становятся нововведения берутся и наши клиенты. С одним из отзывов на соковыжималку Hurom H-100 Вы можете ознакомиться подробнее в этой статье.

Опубликовано: 01.05.2018  Читать далее »



Hurom: история одного шедевра

Что отличает творца от подражателя? Прежде всего – отношение к процессу. Человек или компания, которая создает инновационную технологию, формирует философию, ценность этой идеи для людей. Именно такой путь выбрала компания Hurom, которая позволила людям по-новому ощутить свежевыжатые соки.

 

 

 

Опубликовано: 25.04.2018  Читать далее »



Здоровый рацион – это просто

Человеку, который всю свою осознанную жизнь питается фаст-фудом и полуфабрикатами, трудно смириться с идеей здорового питания. Ведь при поверхностном анализе любая диета воспринимается как ограничение и отказ от привычного образа жизни. В действительности, полезные блюда можно готовить из обычных ингредиентов. Главное – осознанно составить рацион. Если вы только задумались о смене питания или хотите поделиться базовыми знаниями с окружающими, эта статья подскажет, с чего лучше начинать.

Опубликовано: 19.04.2018  Читать далее »



Полезные свойства растительных масел

Оливковое масло заняло прочные позиции в повседневном рационе. Оно вкуснее и полезнее продукта из подсолнечника, который использовали наши бабушки. Но в последние годы на прилавках магазинов появились новые масла: из орехов, авокадо и даже из виноградных косточек. Редакция «Все Соки» разобралась, в чём преимущества различных сортов и можно ли приготовить дома полезное масло.

 

Опубликовано: 09.04.2018  Читать далее »



9 натуральных альтернатив Coca-Cola

Если вас также, как и нас, утомляет искать летом холодные полезные напитки, а Coca-Cola и прочие сладкие газировки – запретный плод, то попробуйте приготовить вкусные домашние лимонады. Разумеется, не нужно ограничивать выбор лимонными соками: вкусные напитки получаются из разных фруктов и ягод. Мы подобрали девять потрясающих рецептов, которые предлагаем попробовать этим летом. А чтобы напиток всегда был под рукой, можно брать его с собой, например, в термокружке.

 

Опубликовано: 02.04.2018  Читать далее »



Исследование антиоксидантов в виноградном соке

В 2015 году специалисты двух южнокорейских научных центров провели исследование виноградных соков, приготовленных в блендере, шнековой и центрифужной соковыжималках. Ученых интересовало количество и активность антиоксидантов в напитках. Для сравнения были проанализированы данные по свежим ягодам. Полученные результаты доказали преимущества слоу-джусеров по сравнению с альтернативными кухонными приборами.

Опубликовано: 26.03.2018  Читать далее »



Польза шнековой соковыжималки на примере томатного сока

В 2014 году исследователи из Университета Инчжэ (Южная Корея) провели сравнительный анализ томатных соков, полученных на шнековой и центрифужной соковыжималках. Данные о нутриентах сравнили с показателями, характерными для обычного свежего помидора. Полученный результат красноречиво иллюстрировал достоинства слоу-джусеров.

 

 

Опубликовано: 19.03.2018  Читать далее »



Польза и вред пшеничной муки

Мука – основа современного западного (в том числе российского) рациона. На протяжении тысячелетий существовала неизменная технология: перемалывались цельные зерна, а затем муку хранили в надежном месте, где не было влаги и вредных насекомых. В XX веке произошли колоссальные изменения, которые привели к снижению качества продукта. В чём проблема магазинного товара, и можно ли в XXI веке готовить полезные пироги? Современный коммерческий продукт не имеет ничего общего с тем, который употребляли наши предки. Поскольку раньше разделение зерна на составные части было в принципе невозможным, люди использовали цельнозерновую муку.

Опубликовано: 12.03.2018  Читать далее »



Су-вид: что это такое, и с чем его едят?

Жарка и запекание были изобретены в доисторические времена. И если сейчас мы надеемся на современную медицину вместо того, чтобы лечиться бабушкиными отварами, то вполне закономерно использовать достижения науки в кулинарии, а не полагаться на заветы предков. Главным научным достижением в гастрономии в XX веке стал су-вид – метод, который обеспечивает сохранность витаминов в процессе приготовления и позволяет создавать экзотические блюда из обычных продуктов. При всех достоинствах технология еще и экономит время повара.

Опубликовано: 10.03.2018  Читать далее »